大部分的寶寶在6個(gè)月之后才開始接觸輔食，但是有的寶寶也會在4個(gè)月后就開始吃輔食了，按照輔食添加順序來看，不管是4個(gè)月還是6個(gè)月的寶寶，最初的輔食應(yīng)該是含鐵的嬰兒米粉，意思就是說純米粉喂養(yǎng)，在滿足此階段寶寶正常的營養(yǎng)補(bǔ)充之后，也減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。但是，嬰兒米粉也不是一直吃的，在寶寶進(jìn)入另一個(gè)月齡段的時(shí)候，相應(yīng)的輔食也會發(fā)生改變。
首先是輔食的種類變多了，其次就是輔食的性質(zhì)變化，再者就是輔食的制作方法，最后就是制作輔食時(shí)調(diào)料的使用。一般在一歲以下寶寶吃的輔食大多都是泥糊狀的，而在一歲之后就會慢慢接觸一些調(diào)味料，滿足口味的同時(shí)達(dá)到補(bǔ)充相關(guān)微量元素和營養(yǎng)的目的，就比如說寶寶輔食油吧，很多家長都不知道具體應(yīng)該怎么選，下面我們就一起來看看崔玉濤推薦的寶寶輔食油有哪些吧！
崔玉濤推薦的寶寶輔食油
崔玉濤說寶寶的任何一個(gè)部位的成長發(fā)育都離不開油脂，而寶寶在出生之后在母乳和配方奶粉中都能夠得到相應(yīng)的油脂，滿足此階段寶寶的營養(yǎng)能量需求。油脂可以促進(jìn)寶寶的大腦神經(jīng)發(fā)育，特別是一些配方奶粉中都是盡可能都還原母乳或者模仿母乳，其中DHA就是一種。
一般6個(gè)月之后的寶寶，只要開始添加輔食，那么就已經(jīng)在攝入母乳、配方奶粉之外的油脂了，比如一些肉類輔食中油脂含量和合理。而隨著寶寶的生長發(fā)育和營養(yǎng)需求不斷增大，輔食種類變多了，家長就要考慮給寶寶添加食用油了。而對于寶寶來說，輔食油可以選擇這樣的。
橄欖油：一般橄欖油是寶寶輔食油的最佳選擇，在這些輔食油中含有人體所需的飽和脂肪酸，這也是一個(gè)非常重要的必需營養(yǎng)素，2歲前的寶寶大多可以在肉類輔食中自助獲取油脂，但是在后面飲食逐漸趨向成人化之后，家長就要考慮給寶寶額外補(bǔ)充和添加飽和脂肪酸了。
菜籽油：一般橄欖油的飽和脂肪酸量比較合理，且人體也能夠自主合成不飽和脂肪酸，在橄欖油和輔食食物相互搭配之下，寶寶可以自行獲取得到補(bǔ)充。另外就是菜籽油，一般菜籽油和橄欖油都保留了最天然的營養(yǎng)成分和不飽和脂肪酸，同時(shí)還有維生素a和b等各種維生素和抗氧化物，在滿足寶寶油脂的補(bǔ)充之下，促進(jìn)寶寶營養(yǎng)全面吸收和身體健康發(fā)育。
