板栗是很多人最喜歡的食物之一，它豐富的口感滿足大眾對板栗的幻想。板栗不但好吃它還具有豐富的營養(yǎng)價值，那么大家可知道7個月嬰兒能吃板栗嗎？
板栗速來都有干果之王的美稱，板栗中鎂的含量是牛奶的3倍，也就是說板栗是很好的補腦食品。板栗中還含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對孩子的身體發(fā)育有相當好的輔佐作用。
如果患有口腔炎癥的孩子們，常吃板栗還能起到治療和預防的作用。所以可以見得，板栗是多么好的食物呀！
7個月嬰兒能吃板栗嗎
1、對于7個月的嬰兒來說是不建議吃板栗的，專家建議待寶寶1歲以后再吃板栗是再適合不過的。因為板栗雖然營養(yǎng)價值高，但是它不好消化，如果7個月的寶寶食用了板栗對他們的腸胃來說是無法及時消化吸收的。
會給寶寶的腸胃帶來負擔，甚至會導致寶寶出現(xiàn)便秘，嘔吐等現(xiàn)象。
2、即便是1歲以后的寶寶吃板栗也要少吃為妙，更別吃外面的炒板栗，因為外面的炒板栗會放很多糖，對他們的牙齒以及身體健康都沒有好處。加上炒板栗會使寶寶出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以越是營養(yǎng)價值高的東西，對孩子來說越要少吃。
3、7個月的寶寶吞咽功能還沒有發(fā)育完成，板栗的體積對孩子來說太大，如有不小心很可能會導致寶寶嗆到發(fā)生意外。加上板栗含有的淀粉和熱量很大，寶寶如果吃板栗沒有得到控制，那么會有發(fā)胖的煩惱，所以一定要適量食用哦。
4、所以由此可見，7個月的寶寶是不建議食用板栗的。1歲以后的寶寶吃板栗時家長們也要注意，盡量購買新鮮板栗然后將其煮熟，放入輔食料理機中攪拌成泥狀，再給寶寶食用，這樣可以免去一切的后顧之后。
5、兒科醫(yī)生建議，1歲以上的寶寶每天吃板栗絕對不能超過8顆。家長們要知道，營養(yǎng)價值高的食材，越要少吃，這樣才能保證板栗中含有的營養(yǎng)成分被寶寶全部吸收。
板栗的味道甘甜，營養(yǎng)又很豐富，板栗的做法很多，無論是炒，燉，煎等各種烹飪手段都能將它的美味發(fā)揮的淋淋盡致。不過由于寶寶的腸胃發(fā)育不完善需要很長一段時間才能成熟，板栗中含有很多纖維素，寶寶多吃了板栗很容易引起飽腹感，造成寶寶消化不良的現(xiàn)象，所以為了寶寶的健康著想，請謹慎吃板栗哦！
