魚油——DHA：市面上DHA營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品分藻油DHA和魚油DHA。魚油和DHA產(chǎn)品其主要功效成分都是DHA，作用類同，不應(yīng)同時(shí)服用補(bǔ)充。
魚肝油——AD滴劑：魚肝油和AD滴劑主要成分都是維生素A、D，因此魚肝油和AD滴劑只能兩者選其一，不能同時(shí)補(bǔ)充。
鈣——鐵——鋅：鋅與鈣都是陽(yáng)離子，吸收時(shí)會(huì)互相干擾，;鐵對(duì)胃有一定的刺激性，同補(bǔ)會(huì)影響胃腸對(duì)鈣、鋅的吸收。
這些營(yíng)養(yǎng)一起補(bǔ)更有效
補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)維生素……媽媽總是密切關(guān)注寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況，時(shí)刻準(zhǔn)備給寶寶各種補(bǔ)，生怕寶寶缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素而營(yíng)養(yǎng)健康發(fā)育。了解各種營(yíng)養(yǎng)素的屬性，做到科學(xué)補(bǔ)充。以下有些維生素和礦物質(zhì)相互之間具有協(xié)同作用，在補(bǔ)充微量元素的同時(shí)，如果能合理搭配某種維生素，將會(huì)收到事半功倍的效果。
鈣+維生素D：有了充足的鈣元素，搭配維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，還需要用陽(yáng)光。這樣的搭配才不會(huì)使鈣流失，高效吸收，真正達(dá)到補(bǔ)充鈣質(zhì)的目的。
鐵+維生素C：維生素C在腸道能將三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵而促進(jìn)鐵的吸收。近年的科學(xué)研究結(jié)果表明，鐵加維生素C有顯著改善缺鐵性貧血的保健和治療功能。
鋅+維生素A：科學(xué)研究表明，鋅與維生素A之間具有協(xié)同作用。動(dòng)物缺鋅，其體內(nèi)血清中的維生素A偏低，補(bǔ)充鋅后，血清維生素A可升至正常水平。
看了小編的介紹，寶媽們是不是覺得自己的心中有底了呀！其實(shí)對(duì)于寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，我們還是需要引起重視的，畢竟都說(shuō)身體是革命的本錢，給寶寶的身體打下一個(gè)好的基礎(chǔ)，對(duì)寶寶以后的成長(zhǎng)也是很有好處的，還有一點(diǎn)需要注意的是，寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充一定要注意均衡以及搭配，避免負(fù)負(fù)的正產(chǎn)生不好的效果！
