嬰兒補鈣吃什么好？育兒網(wǎng)將為您解答嬰兒補鈣實用指南及常見問題。
一、自然補鈣
4個月以前，盡量母乳喂養(yǎng)你的寶寶，確實無法進行全母乳喂養(yǎng)，要盡量給寶寶提供配方奶，其次才是維生素AD強化奶。
寶寶4～6個月需要開始及時添加換乳食品(輔食)，補充富含維生素D、鈣、磷及蛋白質(zhì)的食物，如米粉、蛋黃、蔬菜泥、新鮮谷物(粥)等。再大些，還可多給寶寶吃些其他富含鈣的食物，比如奶酪、骨頭湯等。
充分利用日光：多曬太陽是預(yù)防佝僂病最經(jīng)濟、有效的辦法。從寶寶滿月開始，就要經(jīng)常帶他去戶外活動，夏季盡可能暴露皮膚，同時注意保護寶寶頭部(戴太陽帽免受陽光直射)，曬前涂些兒童防曬霜；冬季注意保暖，風(fēng)和日麗的天氣，多帶孩子到戶外曬太陽，每天曬太陽時間由5～10分鐘，逐漸增加時間，最好不少于2小時。平常也可以隔著玻璃曬太陽，雖然透過的紫外線要少一些，也是有效果的。不妨多曬會兒。
二、藥物補鈣
1、胎兒期的預(yù)防：準(zhǔn)媽媽除了要經(jīng)常戶外活動多曬太陽、多喝奶外，在孕7～9個月時，需要適當(dāng)補充維生素D。若有小腿抽筋等缺鈣表現(xiàn)可適當(dāng)加服鈣劑。
