周歲寶寶一天輔食時(shí)間表介紹，周歲寶寶每天吃什么好？

對(duì)于已經(jīng)滿周歲的寶寶來說，則是建議家長每天需要喂母乳或者是奶粉兩次，而輔食則是需要三次的。
早上6:00 可以進(jìn)行母乳或配方奶粉喂養(yǎng)200ml
早上8:00 吃一些磨牙食品或者小點(diǎn)心，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片;
早上10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，雞蛋半個(gè)，餅干2塊/饅頭一小塊;
中午12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/動(dòng)物血/肝30～60克;
下午14:00 喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/動(dòng)物血/肝30～60克，雞蛋半個(gè);
下午16:00 喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升;
下午18:00 喂面條/面片一小碗，豆制品/動(dòng)物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升;
晚上20:00 喂磨牙食品/小點(diǎn)心若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升;
晚上22:00 喂母乳10～20分鐘/配方奶200毫升;
總的來看，對(duì)于滿周歲寶寶來說，則是建議需要需要每隔2個(gè)小時(shí)就對(duì)寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)一次。但是不同的時(shí)間所謂喂養(yǎng)的食材也是不一樣的。
因?yàn)槊恳晃粚殞毜纳眢w的因素是不一樣的，并且喜好也是不一樣的，家長也是可以根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整的，但是在調(diào)整的過程中則是需要保證寶寶每日的營養(yǎng)攝入均衡。不要讓寶寶養(yǎng)成挑食或者是偏食的習(xí)慣。

周歲寶寶飲食注意事項(xiàng)一：
可以給寶寶吃粒狀的食物了，但是不要給寶寶吃堅(jiān)果類的食物。
周歲寶寶飲食注意事項(xiàng)二：
寶寶飲食要少鹽少油。
周歲寶寶飲食注意事項(xiàng)三：
根據(jù)自家寶寶的狀態(tài)，判斷寶寶是否吃飽了。
周歲寶寶飲食注意事項(xiàng)四：
這個(gè)年齡階段的寶寶已經(jīng)會(huì)表現(xiàn)出對(duì)事物的喜愛以及討厭了，因此家長也是需要注意，不要讓寶寶養(yǎng)成偏食以及挑食的習(xí)慣。

1、每天3～4份淀粉類食品：如面包、意大利面、土豆或米飯。
2、1份肉、魚、蛋，或者2份豆類(碗豆、菜豆)或果仁醬。
3、奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。