最近有媽媽跟我們說，家里的寶寶今年快六個月了，按道理講要給他添加輔食了。不過剛好趕上夏天，如果寶寶吃不好，不但營養(yǎng)不吸收，而且身體也會不舒服。其實夏天給寶寶添加輔食，想要寶寶身體健康，吃得更營養(yǎng)，只需注意以下這些點就可以啦！
餐具要消毒
夏天濕度大、氣溫高，是細(xì)菌、真菌瘋狂滋生的“好時間”，所以媽媽必須做好寶寶的輔食餐具清潔消毒工作。一般家用清潔方式，像洗潔精清洗，寶寶餐具上可能會有化學(xué)殘留；水煮消毒又會加速餐具老化、甚至?xí)尫挪途呃锏挠泻ξ镔|(zhì)，都不利于寶寶健康。所以，要想保持寶寶餐具潔凈無菌，建議寶媽們最好準(zhǔn)備一個消毒柜。
食物的新鮮
由于夏天食物存放時間變短，容易變質(zhì)，所以媽媽在給寶寶制作輔食的時候，一定要選擇新鮮的食材，并徹底清洗之后再使用，如果食材一次沒有使用完，下次用的時候，就要先看看有沒有變質(zhì)，避免給寶寶吃到壞了的食物。另外，建議媽媽按照寶寶的食量制作輔食，最好能讓寶寶一餐就吃完。萬一剩下了，要及時放進(jìn)冰箱冷藏，下次充分加熱之后再給寶寶食用。
添加有方法
夏天給寶寶添加輔食的時候，更要遵循循序漸進(jìn)、先細(xì)后粗的原則。因為寶寶的消化能力有限，接受新的食物也需要一定時間，所以添加輔食要慢慢來，不然他就可能出現(xiàn)積食、拉肚子等消化問題。一開始，媽媽盡量先添加單一食材的輔食，等寶寶接受的差不多了，再制作將多種食材混合的輔食。這樣媽媽能更好了解寶寶的飲食習(xí)慣，有效避免讓他出現(xiàn)腸胃問題。
補(bǔ)充益生菌
總之，要想使夏天給寶寶添加輔食一切順利，父母需要注意的事項有很多。但我相信只要方法科學(xué)，家長細(xì)心，即便在夏天寶寶也能順利改變飲食習(xí)慣，健康成長的！
