寶寶輔食搭配常出現(xiàn)的問(wèn)題有哪些？
1、輔食添加量應(yīng)該如何掌握?第一餐添加多少合適呢？添加輔食的量要根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要和消化系統(tǒng)的成熟程度而定，并且實(shí)際上不同寶寶的食物攝入量和消化吸收情況還存在比較大的差異?？傮w上，輔食添加一定要從少量開始，比如喂嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉，可以從每天1次，每次10克開始，逐漸增加到每天2次，每次各10克，再到每天2次，每次20克。
2、寶寶的輔食需要加糖嗎？
在輔食中添加糖可以刺激寶寶的食欲，但是你知道嗎，四個(gè)月前的寶寶其實(shí)并不能辨別出味道。雖然糖可以為大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、紅細(xì)胞提供能量，但是攝入過(guò)多反倒會(huì)危害寶寶的健康成長(zhǎng)。
糖是一種碳水化合物，廣泛的存在于自然食物之中。如果過(guò)多的從外部輔食補(bǔ)充，只會(huì)阻礙寶寶的味覺發(fā)育，使他對(duì)甜度不敏感，從而導(dǎo)致以后食物不加糖則不愿意吃的情況。這種偏食習(xí)慣一旦持續(xù)下去，不僅會(huì)造成后天肥胖癥和糖尿病等疾病的形成，還會(huì)產(chǎn)生蛀牙。因此，寶寶的輔食應(yīng)無(wú)糖。
滿6個(gè)月就可以。
肉類含有豐富的血紅素鐵，高鐵的食物是滿6個(gè)月的寶寶所必需的。肉類還能保證寶寶攝入足夠水平的鋅和蛋白質(zhì)，是很好的輔食原料。
牛肉、雞肉、豬肉都可以作為最初的輔食在滿6個(gè)月之后添加。豬肉建議選擇豬大腿中間的肉或者豬里脊。雞肉首選雞腿肉，其次是雞胸肉。牛肉要選瘦的部分，比如后腿肚內(nèi)芯或里脊。
4、菜泥、肉泥怎么做？
根莖類蔬菜蒸熟后打泥；葉類蔬菜煮熟后倒去煮菜水，撈出打泥。本身含水量比較少的蔬菜可以加少量白開水，打出來(lái)的泥會(huì)更細(xì)膩。肉類經(jīng)蒸、烤、燉之后打泥。確認(rèn)不過(guò)敏的食物可以混合一起打泥。
5、孩子不愛喝水怎么辦？可以用果汁代替么？
不建議。可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量、做游戲等方法增加孩子的飲水量。
給寶寶喝了美味的果汁之后，會(huì)更容易抵觸白水。鑒于肥胖和齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，所有含糖飲料都不推薦給寶寶飲用。剛添加輔食的寶寶以奶為主，不需要額外喝很多水，每次輔食后喂幾口水漱口即可。6個(gè)月以后，就應(yīng)該訓(xùn)練寶寶用杯子（而不是奶瓶）喝水。
