八個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鈣最好 ？寶寶補(bǔ)鈣看是吃母乳還是吃奶粉，如果吃奶粉，只要食量正常，那奶粉里的鈣是夠量的，就說(shuō)明是你寶寶吸收不好，最好吃點(diǎn)魚(yú)干油(伊可新是不錯(cuò)的選擇)，再讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，多活動(dòng)活動(dòng)。如果是混合喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng)，可適當(dāng)給他一些葡萄糖酸鈣，至于時(shí)間，要看孩子情況，最好咨詢一下醫(yī)生會(huì)更專(zhuān)業(yè)。這畢竟是關(guān)系寶寶一生的問(wèn)題。不過(guò)讓寶寶多露出胳膊、腳、身體曬曬太陽(yáng)(不可隔玻璃)，多活動(dòng)活，對(duì)寶寶會(huì)有很大幫助的。
1. 奶品是嬰兒最好的補(bǔ)鈣來(lái)源，就鈣容易吸收的程度來(lái)看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鮮奶。
2. 補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充 VD ，促進(jìn)鈣在腸道吸收。
3. 夏天戶外活動(dòng)較多， 1 歲以上寶貝暫可不服用VD ，以免蓄積體內(nèi)引起中毒。
4. 嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣； 2-3 歲后胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣。
5. 曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗，陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì) VD 的合成。
6. 菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好，除去草酸，再和豆腐一起炒，以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。
