嬰兒吃什么東西有營(yíng)養(yǎng)？
1、嬰兒可以吃一些魚類的食物，或者是豆制品，蔬菜類水果，類肉類都可以適當(dāng)添加，一般這個(gè)時(shí)候還是要盡量以清淡好消化的食物為主的，并且要注意防奶粉喂養(yǎng)魚肝油也可以補(bǔ)充魚肝油，主要是促進(jìn)該吸收的，而且還能預(yù)防佝僂病，也要注意補(bǔ)充其他的微量元素，比如說(shuō)補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅等。2、可以吃點(diǎn)蔬菜泥，水果泥，肉泥，蛋黃或者是加鐵的米粉等。但是給寶寶做輔食的時(shí)候，盡量要精細(xì)加工，要少食多餐，定時(shí)定量，也可以給寶寶口服點(diǎn)魚肝油和補(bǔ)充點(diǎn)鈣，要多帶孩子出去曬曬太陽(yáng)，多活動(dòng)活動(dòng)，有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、事實(shí)上，嬰兒半歲后，他應(yīng)該適當(dāng)添加一些補(bǔ)充食品，這對(duì)嬰兒的身體也有好處。但是當(dāng)給嬰兒添加補(bǔ)充食物時(shí)，他應(yīng)該盡量不吃較粗的肉，但是雞肉和魚可以適合嬰兒食用。而且，魚含有更多的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充鈣，對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育也有一定的影響。
4、當(dāng)給嬰兒添加補(bǔ)充食物時(shí)，母親應(yīng)該根據(jù)嬰兒的情況給嬰兒添加一些肉、新鮮水果和蔬菜、肉、補(bǔ)充食物和其他食物。肉是嬰兒吃的基本食物，但并不是所有的肉都適合嬰兒吃。媽媽需要選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富、適合嬰兒食用的肉。
適合嬰兒吃的雞胸肉做法
雞湯南瓜泥。原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊。
做法：
將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
