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六個月寶寶如何補鈣 六個月寶寶補鈣的最佳飲食(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-08-24 15:13:22編輯:admin

當(dāng)寶寶缺鈣時,他分泌的汗液通常會有酸味,在這種帶有酸味的汗液刺激下,寶寶的頭皮很容易發(fā)癢,所以會經(jīng)常在枕頭上來回蹭后腦勺。枕部頭發(fā)被磨掉,形成枕禿,這些表現(xiàn)多發(fā)生于寶寶出生后的幾個月內(nèi)。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以上表現(xiàn)時,應(yīng)馬上去看醫(yī)生,及早控制癥狀,避免病情發(fā)展使寶寶出現(xiàn)骨骼變形。

寶寶補鈣的飲食療法

魚肉中富含鈣,不僅能夠促進寶貝長個子,為骨骼發(fā)育添磚加瓦,還可促進腦發(fā)育,滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求,不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。

蛋花豆腐羹

原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當(dāng)進行調(diào)味,并撒入蛋花,最后點綴小蔥末。

補鈣奧秘:

雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。

蝦皮碎菜包

原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。

制法:用溫水把蝦皮洗凈泡軟后,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下,也切得極碎,與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上籠蒸熟即成。

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