剛出生的寶寶是靠母乳或者嬰兒奶粉就能滿足成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是當(dāng)寶寶6個(gè)月大之后，僅靠母乳或者奶粉是無法滿足所需要的營(yíng)養(yǎng)了。在這個(gè)時(shí)間階段，我們就要逐漸的計(jì)劃給寶寶添加輔食了。
輔食怎么添加，應(yīng)該添加什么，這都是需要媽媽們?nèi)W(xué)習(xí)的哦。接下來，育兒網(wǎng)小編和各們媽媽介紹給寶寶添加輔食的基本原則以及需要注意的六類食物。
為寶寶添加輔食的原則
1、從少量逐漸增量：無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰兒，到五個(gè)月時(shí)就應(yīng)該添加蛋黃以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的需求。但開始添加時(shí)不要把一個(gè)蛋黃都喂完，最好是從每天四分之一個(gè)蛋黃開始，觀察幾天，如果沒有消化不良等反應(yīng)，可繼續(xù)增量，增至二分之一個(gè)，然后一個(gè)。
2、從稀到稠，由精到粗：人工喂養(yǎng)的嬰兒在一個(gè)月以后就可以喂一些果汁和菜汁了。隨著消化能力的增強(qiáng)和發(fā)育的需求，四個(gè)月以后可增添米糊、奶糕、爛粥、果泥、魚泥、蛋黃。到七至九個(gè)月時(shí)，可以試著加一些爛面、餅干、肉末。十個(gè)月以后就可以添加軟飯、掛面、碎菜等食品。嬰兒接受輔食基本上是從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到固體食品，有這樣一個(gè)過程。
3、食品的種類要習(xí)慣了一種再增加一種：如給嬰兒添加豬肉末才一頓，不要在下頓就加魚肉末，要適應(yīng)了一種食品后，再行增加其它種類，最少也應(yīng)該有三天左右的適應(yīng)時(shí)間。
4、增加新的食品種類應(yīng)在嬰兒健康時(shí)進(jìn)行：在炎熱的季節(jié)，嬰兒易患消化不良，一般不主張開始添加新的輔食，宜在天氣涼爽時(shí)再逐漸增加。一旦在添加輔食的過程中出現(xiàn)消化不良，就應(yīng)暫停添加此種輔食，待消化功能正常后再從小量喂起。
