寶寶到了6個(gè)月以后就需要添加輔食了，這個(gè)年齡階段的寶寶對(duì)營養(yǎng)的需求越來越大，所以單純的奶粉喂養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滿足寶寶的日常營養(yǎng)，正確的添加輔食就非常的重要。日常飲食中適合寶寶的輔食有很多種類，各樣營養(yǎng)粥、蔬菜汁、果汁、小米湯等等都可以作為輔食讓寶寶食用，相信大部分的寶媽都知道小米湯的營養(yǎng)豐富，而且利于寶寶的腸胃消化，所以寶寶經(jīng)常都在食用。但是今天小編告訴大家，其實(shí)喝小米湯也有很多的禁忌，雖然看似平常的一碗小米湯，但是如果不注意這些小細(xì)節(jié)，也會(huì)給寶寶帶來一定的傷害！
寶寶喝小米湯的禁忌
1.米湯不能與奶粉同食
米湯熬好后表面會(huì)形成一些濃厚的物質(zhì)，這些物質(zhì)含有一定的營養(yǎng)，所以有的寶媽就會(huì)認(rèn)為米湯沖泡奶粉會(huì)更加的有營養(yǎng)，所以經(jīng)常用米湯搭配奶粉讓寶寶飲用。
其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的，在奶粉中增加米湯后相應(yīng)的碳水化合物的濃度就會(huì)增加，寶寶的年齡小消化功能還不是特別完善，高濃度的碳水化合物會(huì)增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體和胃腸的代謝功能紊亂，所以建議家長沖泡奶粉一定要嚴(yán)格按照說明書。
2.米湯不能作為主食
米湯含有大量的水分，食用后會(huì)讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而減少其他營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入，尤其是較為清淡的米湯本身含有的營養(yǎng)和價(jià)值非常的有限，長期作為主食就有可能造成寶寶營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
3.米湯中不宜加入調(diào)味品
很多寶媽覺得米湯的口味過于清淡，所以就會(huì)選擇在米湯加入其他味道厚重的調(diào)味品，尤其是肉類等食物，其實(shí)這些調(diào)味品的添加反而會(huì)影響米湯的口感，寶寶的年齡小日常的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，過重口味反而會(huì)增加臟腑的負(fù)擔(dān)。
4.不宜添加多于谷物
寶寶食用的米湯最好以大米為主，有些家長認(rèn)為多加一些谷物熬出的米湯營養(yǎng)會(huì)更加豐富，甚至?xí)o寶寶添加一些性寒的谷物，其實(shí)這樣不僅不利于寶寶的腸胃消化，反而會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不良的影響。
醫(yī)生建議寶寶在添加輔食后不應(yīng)最先以米湯為首選，最正確的是添加含鐵豐富的食物，尤其是米湯類食物不利于腸胃的消化和吸收，所以盡量不要給寶寶食用。
