寶寶出生之后，爸爸媽媽們最擔(dān)心的問(wèn)題就是寶寶吃穿，吃沒吃飽、吃沒吃好，穿了多少、該怎么穿等等。說(shuō)句實(shí)話，很多爸爸媽媽在帶寶寶的過(guò)程中都是憂慮大于開心、期盼大于幸福的，寶寶因?yàn)樘『苋菀资艿酵饨绲那謹(jǐn)_，免疫力薄弱了是不是感冒，嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)槿狈δ撤N微量元素而出現(xiàn)更大的問(wèn)題。
就比如說(shuō)，現(xiàn)在生活中寶寶們很常見的一種病癥，小兒缺鐵性貧血。這個(gè)病癥在寶寶還處于嬰幼兒時(shí)期最常見的一種貧血癥，其原因就是體內(nèi)缺乏鐵導(dǎo)致的。很多爸爸媽媽對(duì)于寶寶缺鐵性貧血很是擔(dān)憂，那么面對(duì)寶寶缺鐵性貧血又該如何給孩子補(bǔ)充呢？下面，我們就一起來(lái)看看給寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些。
給寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些
根據(jù)兒科醫(yī)生的介紹稱，很多寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的，如果排除了消化系統(tǒng)方面的原因，那么多半都是因?yàn)閷殞氃谌粘Ｉ钪衅?、挑食引起的，因?yàn)槠?、挑食寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)攝入既不能夠到位和滿足。而當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的時(shí)候，爸爸媽媽們可以通過(guò)這些食物給寶寶補(bǔ)鐵：
1.母乳
很多剛剛出生的寶寶會(huì)一直喝母乳到一歲左右斷奶的時(shí)候，而母乳中的鐵非常充足，而且母乳中的鐵能夠讓寶寶更好更全面的吸收。這也是為什么會(huì)有這么多的醫(yī)生都建議母乳喂養(yǎng)的原因，因?yàn)槟溉橹薪^大部分營(yíng)養(yǎng)都是能夠滿足6個(gè)月內(nèi)寶寶日常的鐵元素需要，這個(gè)時(shí)候也不用額外補(bǔ)充鐵，母乳足夠了。
2.輔食
而當(dāng)寶寶滿了6個(gè)月之后，寶寶則需要除了母乳喂養(yǎng)里面的鐵之外，還要額外補(bǔ)充一些鐵，而很多寶寶在6個(gè)月之后便開始接觸輔食，而這個(gè)時(shí)候就可以給寶寶逐漸添加一些含鐵豐富的輔食，一般最開始接觸的話就可以先食用一些含鐵的嬰兒米粉。
3.配方奶粉
當(dāng)然，對(duì)于一些配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言，奶粉中也是含有出充足的鐵的，能夠滿足日常飽飽對(duì)鐵的需要，幫助寶寶補(bǔ)充和吸收鐵。很多媽媽都擔(dān)心配方奶粉中的鐵含量會(huì)不會(huì)不夠，其實(shí)就算是單純的配方奶粉喂養(yǎng)，寶寶能夠獲取到的鐵都是完全足夠的。
4.寶寶米粉
就像剛剛上面所說(shuō)的，寶寶在6個(gè)月之后可以開始添加米粉，含鐵的米粉則為首選，遵循循序漸進(jìn)的添加原則，慢慢讓寶寶接受，然后再逐漸添加含鐵豐富的其他食物。
5.日常的飲食
對(duì)于1-3歲以上的鵝寶寶而言，這個(gè)時(shí)候他們需要的鐵都會(huì)在輔食或日常飲食中攝取，就比如谷物和紅肉，豆類都是含鐵豐富的食物，爸爸媽媽們一定要注意寶寶飲食的均衡營(yíng)養(yǎng)性、多樣性，這樣才能夠滿足寶寶對(duì)鐵的吸收。
小編的話
很多寶寶稍微大一點(diǎn)了，他們很喜歡挑事或者偏食，在這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽應(yīng)該做的就是培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，幫助寶寶利用生活中一些能夠補(bǔ)鐵的食物進(jìn)行調(diào)理。另外一點(diǎn)就是還要注意寶寶平時(shí)維生素C的攝取，這樣可以幫助體內(nèi)更好的吸收鐵。
