寶寶缺鋅怎么補？家長朋友一定要知道，鋅對促進兒童身體及智力發(fā)育、增強體質(zhì)非常重要。缺鋅可引起食欲減退、異食癖（例如吃土、吃墻皮等）、免疫功能減低；嚴重缺鋅可導致認知行為改變，影響智力發(fā)展。但如果大量補鋅，又會導致高鋅血癥，甚至鋅中毒，同樣危害健康。
因此，如果孩子存在上述的缺鋅癥狀，父母懷疑孩子可能缺鋅，可以到正規(guī)醫(yī)院進行血清鋅水平測定，得到確診后根據(jù)缺鋅的程度，一般可先采用食補的方法，多吃海產(chǎn)品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物，必要時可在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鋅等鋅制劑進行適當補充治療，療程通常在2～3個月。父母切勿盲目給孩子補充鋅制劑，尤其是含有多種微量元素的復合制劑是不科學的。
對鋅缺乏癥的實驗室診斷，最好采用火焰法原子吸收分光光譜儀分析兒童血清中的鋅含量，而化驗頭發(fā)鋅經(jīng)常受到被檢者頭發(fā)生長速度、環(huán)境污染、發(fā)樣洗滌方法等因素的影響，結(jié)果往往不準確；而目前許多醫(yī)院開展的取末梢血測一滴血測定的全血微量元素的方法同樣不夠準確。所以，診斷鋅缺乏癥應(yīng)主要依據(jù)臨床癥狀，如厭食、異食、生長發(fā)育落后等，結(jié)合實驗室血清鋅的測定。
服用鋅制劑時，應(yīng)當與其他元素制劑分開服用，以免相互競爭轉(zhuǎn)運蛋白，抑制吸收。比如鈣制劑會影響鋅的吸收，而鋅不大會影響鈣的吸收，早晚吃鈣，中午吃鋅，應(yīng)間隔3小時以上。
