寶寶發(fā)育緩慢吃什么 醫(yī)生告訴你從飲食下手的補救方法(3)

三、豬骨番茄湯

配料：豬骨250克，番茄150克

制法：

1、豬骨用水洗凈，放鍋里加適量水煲湯，

2、先武火后文火熬至湯濃時，把西紅柿洗凈切開，

3、煮爛，調味后飲湯吃番茄佐餐。

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四、菠菜豬肝雞蛋湯

用料：凈菠菜200克，豬肝50克，雞蛋1個

制法：

1、把菠菜洗凈，豬肝切片。

2、置鍋加適量水，煮沸后放菠菜煮軟，

3、將豬肝用味料及淀粉拌過放入鍋內煮熟時臥入雞蛋，調味后食之。

五、良姜羊骨粥

用料：羊脛骨300克，高良姜10克，陳皮6克，生姜3克，草果1枚，大米100克。

制法：

1、先將羊骨洗凈后敲碎與大米一齊先煲30分鐘，

2、再把四味藥材放入鍋內，煲成粥，

3、去掉藥材，調味后吃粥。

小編的話：其實，寶寶的體能，身高，體重發(fā)育表，那只是一個可以借薦參考的數據，有的爸爸媽媽太過于看重這個，重在了比較而忽略了自家寶寶的具體情況，要知道，寶寶的生長發(fā)育進度與許多因素都有關系，比如說：遺傳基因，后天運動培養(yǎng)，飲食調理，生長環(huán)境等等。我們不能夠僅憑數據表來進行推斷，應該根據寶寶的具體情況來進行判斷哦。