調查發(fā)現，越來越多的孩子在飲食上面偏愛肉食，而不喜歡吃新鮮蔬菜和水果。以前，我們的家長都以為，孩子愛吃肉就行了，肉類營養(yǎng)比蔬菜水果高，多吃肉類也能滿足孩子生長所需要的營養(yǎng)，蔬菜吃不吃都無防。
不過，現在的年輕媽媽可都知道，肉類是孩子健康成長的營養(yǎng)來源，但蔬菜水果也一樣不能缺少。因為在蔬菜和水果當中，含有豐富的維生素，也是我們健康生活每一天不可缺少的元素。
孩子不愛吃蔬菜，媽媽都特別擔心寶寶缺乏某種營養(yǎng)素而營養(yǎng)健康發(fā)育。為此，市面上推出的各種兒童營養(yǎng)品成了代替蔬菜水果的好幫手。然而，營養(yǎng)補充不是亂補一通，了解各種營養(yǎng)素的屬性，才能做到科學補充。
哪些營養(yǎng)品不能同時補
魚油——DHA
DHA營養(yǎng)補充品分藻油DHA和魚油DHA。魚油和DHA產品主要功效成分都是DHA，作用類同，不應同時補充。
魚肝油——AD滴劑
魚肝油和AD滴劑主要成分都是維生素A、D，因此魚肝油和AD滴劑只能兩者選其一，不能同時補充。
鈣——鐵——鋅
鋅與鈣都是陽離子，吸收時會互相干擾；鐵對胃有一定刺激性，同補會影響胃腸對鈣、鋅的吸收。
