寶寶一歲之后就可以自己動(dòng)手吃食物，而隨著寶寶不斷發(fā)育，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更多，因此爸爸媽媽在一歲寶寶輔食上面就要多花花心思了。就一般來(lái)說(shuō)寶寶在6個(gè)月之后就在接觸輔食，而一歲寶寶大多都可以吃面食和粥類等食物。
因此這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽要抓住寶寶的興趣，給寶寶做一些好看好吃的輔食，讓寶寶有一個(gè)好胃口和好身體。而大多新手爸爸媽媽都不知道寶寶輔食吃什么比較好、一歲寶寶需要添加什么輔食種類比較好？沒(méi)關(guān)系，今天小編在這里就推薦一些適合一歲寶寶輔食食譜給大家，不會(huì)做寶寶輔食跟我學(xué)就對(duì)了！
一、番茄石斑魚(yú)燴粒粒面
食材；小個(gè)番茄一個(gè)、小石斑魚(yú)一只、粒粒面20g、高湯一大碗
做法：
將番茄和石斑魚(yú)切小丁，在鍋里倒入高湯燒開(kāi)，然后加入粒粒面煮軟之后再加入番茄和魚(yú)肉者熟即可。
二、青菜肉末面
食材：青菜葉少許，里脊肉一小塊兒、高湯一大碗，面條25g
做法：青菜和里脊肉切碎，然后再鍋里加入高湯燒開(kāi)后下面條煮軟，然后再下肉末煮一會(huì)兒再下青菜煮兩分鐘就行了。
三、番茄肉醬面
食材：多汁小番茄1個(gè)、里脊肉一小塊，洋蔥少許、面余35g
做法：
1.番茄切小塊、洋蔥切小丁，里脊肉切小米粒大的顆粒后裝在小碗里，加入少許鹽和生粉抓勻，再倒一點(diǎn)油再抓勻備用；
2.起一小鍋水燒開(kāi)，面條入沸水鍋中煮熟撈起，瀝干水份后裝盤(pán)，倒入少許油攪拌下備用；
3.在鍋里油熱下洋蔥爆香，然后再下肉末快速攪散翻炒，等肉炒到變色轉(zhuǎn)小火下番茄塊，用鏟子多擠壓番茄塊出汁，并將番茄和肉末翻炒均勻至有些黏稠的醬汁狀就可以關(guān)火，然后再將番茄肉醬倒在面上就可以了。
四、南瓜奶酪雞肉面
食材：南瓜一小塊，雞胸肉一小塊，豌豆少許、奶酪一小塊，面條35g
做法
1.南瓜切小塊入鍋蒸熟，雞胸肉切小丁加入少許鹽和生粉抓勻，再倒一點(diǎn)油再抓勻備用，接著將豌豆焯熟備用；
2.起一小鍋水燒開(kāi)，面條入沸水鍋中煮熟撈起，瀝干水份后裝盤(pán)，倒入少許油攪拌下備用；
3.油燒熱下雞肉丁快速炒至變色，然后下南瓜丁稀翻炒，太干的話就加一點(diǎn)水，倒入奶酪塊攪拌均勻煮開(kāi)后倒入豌豆，待雞肉醬呈現(xiàn)黏稠狀狀的時(shí)候端起來(lái)倒在面條上即可。
五、番茄西蘭花奶酪面
食材：小圣女果五六個(gè)，西蘭花一小朵，奶酪一小塊，螺紋面35g
做法：
1.西蘭花切小塊，小圣女果對(duì)半切開(kāi)。西蘭花入沸水焯熟撈起，面下沸水煮熟撈起來(lái)；
2.起一小鍋倒入黃油燒熱化開(kāi)，再倒入奶酪、西蘭花、小番茄翻炒，倒入許牛奶攪拌均勻，再入螺紋面翻炒至粘稠狀即可。
