南瓜是被很多營養(yǎng)專家推薦的寶寶輔食食材之一，專家們指出：南瓜屬于超級(jí)食物，有超級(jí)高的纖維素和營養(yǎng)，同時(shí)將南瓜當(dāng)做寶寶的輔食還能有效緩解寶寶的便秘問題。所以接下來小編給大家介紹南瓜怎么做給1歲寶寶吃吧！
南瓜的烹飪方法很多，而且做法也比較簡(jiǎn)單，一蒸便熟了，口感十分軟糯，甜甜的很受寶寶們喜歡。關(guān)鍵字和南瓜中含有維生素A和維生素E，可以有效改善寶寶機(jī)體免疫力，對(duì)增強(qiáng)寶寶體質(zhì)大有好處。
南瓜怎么做給1歲寶寶吃呢
一、南瓜羹
1、準(zhǔn)備食材：南瓜，配方奶粉或者母乳。
2、將南瓜清洗干凈，去皮，切成塊狀，然后裝入碗中。
3、接著將南瓜放入蒸鍋中，蒸熟之后用勺子搗爛成泥狀。然后加入適當(dāng)?shù)呐浞侥谭郏蒙鬃訑嚢杈鶆蚓涂梢越o6個(gè)月以上的寶寶們食用了。
二、蛋黃焗南瓜
1、準(zhǔn)備食材：南瓜，咸蛋，淀粉，白糖。
2、首先將南瓜清洗干凈后去皮，去仔。然后將南瓜切成小段狀。
3、將南瓜放入碗中，放入一點(diǎn)點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)，腌制20分鐘，讓南瓜出水分。
