寶寶的健康成長離不開營養(yǎng)物質(zhì)的支持，寶寶在生長發(fā)育的旺盛階段，對日常飲食的需求量是非常大的，尤其是已經(jīng)添加輔食的寶寶，食物的做法也有更大的講究，不僅要有豐富的營養(yǎng)，同時食物還必須具有多元化。黑芝麻對人體有很大的好處，它含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，具有很高的食用價值，對于年齡較大的寶寶來說是一種很好的輔食。那么嬰兒黑芝麻醬應(yīng)該怎樣吃才最好呢？接下來我們就來一起了解了解吧！
嬰兒黑芝麻醬怎么吃
1.黑芝麻核桃醬
做法：將篩選好的黑芝麻用濾網(wǎng)過濾后在清水中洗凈，然后將黑芝麻瀝干水分再倒入鍋中用中火進(jìn)行慢炒，直至炒香撈出；核桃取核桃仁放入料理機(jī)中打碎，將核桃制成碎末后倒入炒香的黑芝麻繼續(xù)攪拌，最后將兩種食材制成糊狀即可裝碗食用。
2.花生芝麻醬
做法：將黑芝麻用過濾網(wǎng)進(jìn)行篩選后，再倒入清水中去除多于的雜質(zhì)，然后瀝干水分備用；花生仁在鍋中炒香后搓掉外皮，再將黑芝麻倒鍋中同樣炒香后撈出；將備好的黑芝麻和花生一同倒入料理機(jī)中，用高速不停的攪拌，最后將其做成花生芝麻醬即可。
3.南瓜黑芝麻醬米粉
做法：將黑芝麻曬選好后洗凈，瀝干水分后在鍋中炒香備用；南瓜洗凈去皮切成薄片在鍋中隔水蒸熟，再用勺子碾壓成泥狀；然后用溫水將嬰兒米粉調(diào)配好，炒香的黑芝麻倒入料理機(jī)中制成芝麻醬，最后將南瓜泥黑芝麻醬都倒入米粉中，攪拌均勻即可喂給寶寶食用。
4.黑芝麻醬饅頭
做法：將黑芝麻洗凈后去除多余的雜質(zhì)，再倒入鍋中炒香，在料理機(jī)中繼續(xù)制成泥狀；用溫牛奶將酵母粉沖開，然后加入準(zhǔn)備好的黑芝麻醬和面粉攪拌均勻；制成面團(tuán)后讓其自然發(fā)酵，發(fā)酵完后將面團(tuán)切成大小均勻的塊狀，最后制成圓形在鍋中蒸熟即可。
5.山藥黑芝麻醬
做法：將山藥洗凈去皮，切成大小均勻的塊狀后在鍋中隔水蒸熟，制好后將山藥倒入輔食機(jī)中制成泥狀備用；黑芝麻洗凈后去除多余的雜質(zhì)，然后在鍋中炒香，炒香的黑芝麻倒入料理機(jī)中，倒入適量的橄欖油制成黑芝麻醬，最后將黑芝麻醬和山藥泥攪拌均勻即可食用。
黑芝麻醬對寶寶的身體有很大的好處，媽媽要多變換著花樣給寶寶制作，寶寶才能吸收更多的營養(yǎng)，從而健康成長。
