一、嬰兒從什么時間開始添加油
在嬰兒7～9個月時，嬰兒多數(shù)萌出了切牙，咀嚼、吞咽能力、消化能力較前有明顯的提高，如果在6個月添加輔食成功且無不適，這段時間就可以嘗試逐步增加輔食的種類和數(shù)量，每天可以替代1～2次母乳。
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所謂的輔食種類搭配或烹制需要，是指如果嬰兒輔食以谷物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，則需要額外添加約5~10g油脂，推薦以富含α-亞麻酸的植物油為首選，如亞麻籽油、核桃油等。
二、嬰兒從什么時間開始添加食鹽
在為嬰兒制作輔食時，應(yīng)保持食物原來的味道，不要加鹽、糖及其他食物調(diào)味品。淡口味的輔食能夠幫助嬰兒接受不同的天然食物，減少挑食、偏食的可能性，降低兒童及成人期肥胖、高血壓、糖尿病、心腦血管病等風(fēng)險(xiǎn)。
那嬰兒會不會缺鹽缺鈉？
母乳中鈉的含量完全可以滿足6月齡內(nèi)嬰兒的需要，而配方奶粉中鈉的含量比母乳還高，所以6個月內(nèi)的嬰兒可以從母乳或者奶粉中獲得足夠的鈉。
添加輔食的嬰兒，可以從輔食中，尤其是動物性食物中獲得鈉。
7~12齡嬰兒鈉的需要量為為350mg/d，1個雞蛋含鈉71mg，100g新鮮瘦豬肉含鈉65mg，100g新鮮海蝦鈉119mg，加上從母乳中獲得的鈉，可以滿足嬰兒的需要。
那嬰兒從什么時候開始吃鹽呢？
因?yàn)樘砑虞o食的最終目的是幫助嬰兒逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇说娘嬍衬Ｊ?，所以?/p>
當(dāng)然了，并不是所有的家庭食物都適合一歲以上的嬰兒食用，應(yīng)該避免經(jīng)過腌熏、油膩、鹵制、過甜、辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離高鹽、高糖，應(yīng)該為嬰兒提供少鹽、少糖、少刺激的淡口味家庭自制食物，
