什么是豆類食物，比如紅豆，綠豆，華生，黃豆，蠶豆等，這些就是豆類食物，那么，我們的寶寶多大可以吃這些豆類呢？一般我們給寶寶添加輔食就可以給寶寶吃這些豆類食物了，豆類的營養(yǎng)特別高，富含蛋白質(zhì)，膳食纖維，B族維生素等很多的營養(yǎng)元素。
不過，我們在給寶寶吃這些豆類食物的時候也需要注意，太小的寶寶應(yīng)該弄成豆泥或者豆?jié){，添加到其他的輔食里一起拌著吃，在煮的過程中，盡量煮的軟爛一些，這樣寶寶吃的時候才不會容易被嗆到，一歲前適合吃豆泥，一歲以后，可以慢慢嘗試讓寶寶自己嚼著吃。
我們在給寶寶吃豆食物時，要看看是否對豆類食物過敏，不過敏就繼續(xù)吃，過敏的話就要停止食用，雖然豆的營養(yǎng)成分高，可不能長期吃，豆類吃多了讓人感覺有飽腹感，容易引起腹瀉腹脹消化不良等反應(yīng)，所以，我們得時刻觀察寶寶的身體是否接受豆類食物。
