鵪鶉蛋中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅好吃而且它還具有很好的食療功效。別看它小小的不起眼，對(duì)于小寶寶們來(lái)說(shuō)他可是能起到大作用哦！接下來(lái)小編就給大家介紹鵪鶉蛋8個(gè)月寶寶怎么吃最好吧？
小孩子吃鵪鶉蛋可以及時(shí)補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)，可以讓寶寶的身體更強(qiáng)健。鵪鶉蛋中的氨基酸種類(lèi)很是齊全，還含有多種磷脂，比如鐵鈣，維生素等所以很適合小孩子們食用。加上鵪鶉蛋中的膽固醇很低，所以它是孩子們最理想的滋補(bǔ)食品。
鵪鶉蛋8個(gè)月寶寶怎么吃
一、鱈魚(yú)蒸鵪鶉蛋
1、準(zhǔn)備食材：鱈魚(yú)少許，鵪鶉蛋2個(gè)，溫牛奶。
2、將鱈魚(yú)清洗干凈去掉大骨或者魚(yú)刺，然后切成薄片，放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥狀。
3、接著將鵪鶉蛋打入碗中，加入溫牛奶攪拌均勻，接著再加入攪拌好的鱈魚(yú)泥也攪拌均勻。接著在碗上蓋上一層保鮮膜。
4、放入鍋中加蓋，水燒開(kāi)后，專(zhuān)為中火蒸10分鐘。
5、這里小編選擇添加的是鱈魚(yú)，你也可以添加胡蘿泥，蔬菜泥，香菇你等，這樣才能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)更全面更豐富。
二、香菇鵪鶉蛋粥
1、準(zhǔn)備食材：香菇，鵪鶉蛋，大米，開(kāi)水。
2、將大米清洗干凈，放入鍋中，香菇清洗干凈后剁碎，接著將鵪鶉蛋打入一個(gè)小碗中，攪拌均勻。
3、大火將大米燒開(kāi)后，放入剁碎的香菇，轉(zhuǎn)為小火慢慢熬制。（熬制的過(guò)程中務(wù)必用勺子慢慢打圈攪拌，避免粥會(huì)糊底）。
4、接著粥熬好之后，將鵪鶉蛋，均勻的淋在在粥里，再用勺子攪拌均勻。最后出鍋時(shí)撒上少許的香油提味。
三、蒸鵪鶉蛋小肉丸
1、準(zhǔn)備食材：鵪鶉蛋，胡蘿卜，廋肉，淀粉。
2、胡蘿卜去皮清洗干凈，廋肉清洗干凈，接著將他它們兩分貝放入輔食攪拌機(jī)中攪拌均勻。
3、接著將瘦肉中放入適量的淀粉和鵪鶉蛋，攪拌均勻。接著加入胡蘿卜泥，攪拌均勻，一定要用筷子往一個(gè)方向打圈，這樣丸子才會(huì)更好吃更Q彈。
4、接著鍋中燒開(kāi)水，放入蒸格，然后把材料做成適合寶寶們的大小，一個(gè)一個(gè)均勻的放入碗中，蒸熟就可以食用了。
其實(shí)對(duì)于8個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，吃鵪鶉蛋是很不錯(cuò)的選擇。為了孩子成長(zhǎng)的更好，希望家長(zhǎng)們可以多學(xué)習(xí)些烹飪的手法，讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)更豐富，更全面。
