很多媽媽為了讓寶寶多吃肉食類食物，從而忽略了一個重要問題，那就是常期吃某種食物，久而久之會對它產(chǎn)生厭倦，從而引起食欲不振或者偏食的習慣。所以，從嬰兒期間開始，媽媽在輔食添加的時候，就要學著多做些花樣，讓寶寶多接蟹不同口味的食物，這樣不僅有利于營養(yǎng)吸收，還能讓寶寶喂口大開，可以說是一舉多得哦。今天，育兒網(wǎng)小編就為麻麻推薦一款特別適合寶寶食用的開胃營養(yǎng)粥——番茄土豆雞肉粥的做法，媽媽一起來DIY吧。
材料：香米50克，雞脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。
步驟：
1、將香米洗干凈后用冷水泡2小時，將雞脯肉剁成末，將土豆洗凈煮熟后去皮切成小塊，番茄洗凈后用開水燙一下，去皮去切成小塊；
2、炒鍋里加熱后加入植物油，將蔥﹑姜放入鍋里煸香后撈出，然后放入雞肉末，煸熟后推向鍋的一側，放入番茄丁煸炒至熟后將兩者混在一起。
3、將香米放進鍋里加水煮，大火燒開后改用溫火熬成粥，然后加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續(xù)用溫火熬5-10分鐘，最后加入少許味精和鹽繼續(xù)用微火至粥香外溢即可食用。
粥香色美，十分可口，含有豐富的蛋白質﹑鈣﹑維生素C等。這道嬰兒食譜——營養(yǎng)粥特別適合1-2歲的寶寶食用，
本文由媽媽育兒網(wǎng)（http://15thirdstreetblackrock.com/）小編編輯整理
