維生素過量會中毒嗎 給寶寶補充維生素寶媽要知道這些(3)

維生素過量會中毒嗎?

媽媽在給寶寶補充維生素的同時常常會擔(dān)憂維生素中毒。

通常來說，水溶性維生素，如維生素C,B族維生素等，能很容易地隨尿液排出，幾乎沒有引起中毒的報告。

脂溶性維生素，如維生素A和維生素D可以在人體內(nèi)蓄積，長期大量服用會引起中毒。

為保證寶寶每天補充足量的維生素而又不至于過量，目前市場上的復(fù)合多種維生素制劑大多采用小瓶裝，供使用2周到一個月；

而維生素AD合劑，也就是魚肝油，制作成丸狀，一天一丸。按照目前對維生素A和D中毒的認(rèn)識，大概每天服用10丸以上維生素AD丸，或者每天一瓶復(fù)合多種維生素制劑，并持續(xù)幾個月后，才可能造成中毒。

所以，媽媽一定要帶寶寶去醫(yī)院看看，到底寶寶缺少或者需要補充哪些微量元素，然后再對癥補充。另外，希望媽媽在飲食搭配上，盡量是平衡安排的，這樣，對于寶寶均衡吸收各種營養(yǎng)也是有很大幫助的。