產(chǎn)后喝紅糖水對寶媽的身體恢復(fù)是有一定增益的，因此不少家庭都會在孕媽產(chǎn)前購買好紅糖，好方便產(chǎn)婦產(chǎn)后可以及時喝到紅糖水。那么，產(chǎn)婦喝什么牌子的紅糖好？坐月子選什么樣的紅糖呢？
坐月子選什么樣的紅糖
中醫(yī)專家表示，吃紅糖確實有利于產(chǎn)婦身體健康，但是過多或者過多久吃紅糖則會對產(chǎn)婦帶來害處，因此要適量、適度。據(jù)測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質(zhì)多3.7倍，紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。
因此，紅糖雖好，但是不宜過量吃。需要注意的是，目前的產(chǎn)婦多為頭胎，所以子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，所以這時如果食用紅糖時間過長，就會使惡露增多，反而會導(dǎo)致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。因此，一般來講，產(chǎn)后喝紅糖水的時間以7-10天為宜，等惡露徹底干凈后，可以根據(jù)需要再繼續(xù)喝紅糖水補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。平時則應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣的食物，只有營養(yǎng)夠了才能有足夠的母乳來喂養(yǎng)寶寶。
產(chǎn)婦喝什么牌子的紅糖好
關(guān)于產(chǎn)婦喝什么牌組的紅糖好這個問題，其實只要選擇一些大品牌的就好，盡量挑選原糖制作少添加的，可以直接在超市里面購買專門的月子紅糖，除了傳統(tǒng)普通紅糖外，也可以選擇一些含有生姜成分的，購買紅糖時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、不適合選擇散裝的：散裝的紅糖容易被各種細(xì)菌、灰塵等污染，特別是暴漏在外面的，不適合購買。
2、看紅糖的顏色：紅糖的顏色越深質(zhì)量越差，因為劣質(zhì)紅糖的生產(chǎn)是經(jīng)三次熬糖、兩次提取含糖量后，剩下的糖，里邊色素、雜質(zhì)、焦糖較多，顏色就看起來比較深了。這樣的紅糖不經(jīng)過洗糖工序，所以糖的質(zhì)量差。
3、查看紅糖的形狀：一般優(yōu)質(zhì)紅糖呈晶粒狀或粉末狀，干燥而松散，不結(jié)塊，不成團(tuán)，無雜質(zhì)，其水溶液清晰，無沉淀，無懸浮物。
產(chǎn)婦喝紅糖水確實有一定的好處，但也要適量飲用，以免對身體產(chǎn)生不良影響。而關(guān)于產(chǎn)婦喝什么牌子的紅糖好，其實只要是正規(guī)廠家都是差不多的，建議到正規(guī)超市等渠道購買即可。
