在母乳不足或是無法母乳喂養(yǎng)寶寶時，配方奶粉就成了母乳的最佳替代品。給寶寶沖奶粉看似是件最平常最簡單的事情，但卻也是最容易出錯的一件事。很多新手家長沒有掌握正確沖調(diào)奶粉的方法結果就很容易造成寶寶肚子不舒服，一會兒便秘一會兒腹瀉，嚴重的甚至營養(yǎng)不良。事實上，想要學會正確沖泡奶粉一點也不難，接下來小編將給大家介紹正確的沖奶粉方法和步驟，感興趣的家長不妨花幾分鐘來了解一下。
正確的沖奶粉方法和步驟
準備材料：奶粉、純凈水、奶瓶。
1、將純凈水或者自來水燒開，不要用不開的水泡奶粉，易消化不良。
2、將奶瓶放在消毒柜中消毒，也可以用開水燙洗奶瓶消毒。
3、在奶瓶中加入30毫升40～50度的溫開水，并加入1平勺的奶粉。
4、蓋好后雙手緊貼奶瓶，來回旋轉。注意速度不要太快，也不要動作過于激烈，防止奶粉溶解不開或者奶瓶中有很多氣泡。
5、用手背試奶水的溫度，確定不燙手再給寶寶飲用，以免燙傷寶寶的口腔。
6、沖泡好就盡快給孩子喝，奶粉要注意不能在室溫下保存超過2個小時，容易滋生細菌，每次喝完都要及時清理，消毒，避免細菌殘留。注意喝剩的奶粉最好倒掉，不要二次沖泡，也不要二次加熱。
沖奶粉的水溫多少合適
沖奶粉的水溫一般在40～50℃為最佳，但不同品牌的奶粉要求不一樣。
奶粉里有益生菌等營養(yǎng)物質，溫度過高的水會破壞這些營養(yǎng)物質的活性，降低營養(yǎng)價值，而水溫過低，會導致奶粉溶解不完全，出現(xiàn)奶粉結塊的現(xiàn)象，影響消化吸收效果。
如果不能確定水的溫度，可以用一下簡單方法進行測試：把沖好的奶滴在自己的手腕內(nèi)側皮膚上，此處皮膚嬌嫩，對水溫較為敏感，如果覺得溫度剛好，就符合寶寶食用的合適溫度。如果覺得過低或者是過高，就說明溫度不合適，寶寶會覺得過冷或者是過熱。
新生兒的口腔黏膜薄嫩，奶溫過燙，容易引起黏膜的損傷，影響孩子的食欲；奶的溫度過低，會影響孩子腸道的蠕動功能，出現(xiàn)消化不良、腹瀉等情況。千萬不要用嘴嘗試牛奶的溫度，因為成人口腔中的細菌可通過奶瓶嘴進入寶寶的體內(nèi)，由于寶寶的抵抗力低，所以很容易感染而致病。
關于正確的沖奶粉方法和步驟到這里就介紹完畢了，給寶寶沖奶粉是個熟能生巧的技術活，大家可以按照文中介紹的方法多嘗試幾次，相信以大家的聰明才智，馬上就能給寶寶沖調(diào)出營養(yǎng)美味的奶粉的。
