對于寶寶的喂養(yǎng),新手媽媽總是有很多誤區(qū),今天就讓我這個二胎媽媽跟大家聊聊關于寶寶喂養(yǎng)的幾個誤區(qū)。
有的媽媽認為,雞蛋中的蛋白含量很高,含鐵量也很高,是寶寶補鐵的最佳選擇。
鐵是寶寶生長不可或缺的微量元素,缺鐵會導致寶寶的智力下降。那么,寶寶補鐵,吃什么食物最好呢?一些媽媽在給寶寶添加輔食后,將煮熟的蛋黃碾碎加水調(diào)成蛋黃糊喂給寶寶吃,她們認為蛋黃是寶寶補鐵的最佳選擇。雖然蛋黃中的含鐵量很高,但是寶寶吸收得并不好,所以用單純靠蛋黃給寶寶補鐵,效果并不佳。
瘦肉和動物肝臟的含鐵量也很高,而且人體對肉類中的鐵吸收率較高,所以,在寶寶的輔食中添加這類食物,補鐵效果比較理想。
為了預防寶寶缺鐵,一定堅持給寶寶母乳喂養(yǎng),因為母乳中的鐵吸收率最高,在母乳不足的情況在給寶寶喂配方奶粉,選擇奶粉時也要注意,要盡量選擇富含鐵元素的奶粉,我家大寶、二寶都喝的是優(yōu)博蓋諾安配方奶粉,強化了鈣鐵鋅的含量,能夠為寶寶帶來更全面的營養(yǎng)呵護,為成長助力。
很多媽媽認為,排骨湯、魚湯、雞湯中含有豐富的營養(yǎng),于是總是讓寶寶喝湯,大人吃肉,這也是我們生活中最常見的做法。
很多家長都認為,營養(yǎng)都在湯中,寶寶喝湯是吸取了精華。其實這是錯誤的觀念,首先,寶寶在嬰兒期盡量不要讓他喝湯水,這會影響寶寶的正常奶量,并得不到所需的營養(yǎng)素,如果出現(xiàn)過敏癥狀,還無法判斷究竟是什么引起了過敏。雖然魚湯、雞湯、肉湯味道十分鮮美,但是湯中所含的蛋白質(zhì)遠遠低于肉中所含蛋白質(zhì)。寶寶在6個月后可以添加少量的魚泥、肝泥等。9-10個月的寶寶,可以喂少量的湯水。
隨著寶寶身體不斷發(fā)育,6個月后母乳可能無法滿足寶寶的成長所需營養(yǎng),為此就需要添加一些輔食,有的媽媽認為只能給寶寶喂軟嫩的食物。寶寶的胃容量很小,如果吃的都是軟質(zhì)食物,那么所攝入的營養(yǎng)成分必定達不到需求。如果輔食過稀、過軟、太簡單,就會造成寶寶營養(yǎng)不良。
寶寶6個月后,頜骨和牙齦已經(jīng)發(fā)育到了一定的程度,足以咀嚼半固體食物了。待長出乳牙后,寶寶的咀嚼能力會進一步增強,這時候應該相應地讓寶寶吃一些有硬度的食物,這樣才可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,同時寶寶在咀嚼的時候也可以促進面部肌肉運動,這種運動可以加速頭面部的血液循環(huán),增加大腦的血流量,讓寶寶大腦的反應更加靈敏。
上面這些誤區(qū),你中了幾個?避開喂養(yǎng)寶寶的這幾個誤區(qū),才能讓寶寶更健康地成長。
