合生元育兒知識小百科(2)

二.寶寶添加輔食小知識 

據了解，世界衛(wèi)生組織提倡6個月后給寶寶添加輔食，但每個寶寶的情況有差異，在4-6個月之間，只要寶寶出現以下表現，建議媽媽們可以添加輔食了。

1.能夠控制頭部，在有支撐的情況下坐直。

2.逐漸學會有效吞咽，合生元建議媽媽可以把食物放到下嘴唇，看寶寶會不會把它舔進去。

3.體重明顯增長，多數增加到出生時候的兩倍左右。

4.食欲增強，寶寶似乎很餓。

5.如果寶寶對大人吃的東西感到好奇，建議媽媽適當給寶寶添加輔食。

合生元推薦輔食添加原則：

1.先素后葷，逐步適應。建議媽媽們添加輔食可先試一種（如米糊或爛粥），經1周適應后再添加另一種。

2.由稀到稠，由淡到濃。如剛開始添加米粉時可沖稀一些，當寶寶習慣后就可以逐步變稠。

3.添加輔食要遵守由少到多，由細到粗。先單純后混合，先液體后固體，先谷類/水果/蔬菜，后魚/蛋/肉的原則。