預(yù)防寶寶上火便秘的4個(gè)妙招：
1、多喝水：
寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開(kāi)，晾溫后給寶寶喝。不同的味覺(jué)體驗(yàn)，也會(huì)讓寶寶多喝水。
2、多吃水果：
當(dāng)寶寶6個(gè)月以后，各種輔食紛紛登場(chǎng)，果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。蘋果用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃；香蕉具有潤(rùn)腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜等等，都可以成為寶寶的美味。
寶寶上火便秘怎么辦？
3、多吃粥：
當(dāng)寶寶能吃粥以后，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。
4、少吃上火的食物：
如巧克力、花生、炸雞、炸薯?xiàng)l等，荔枝屬于熱性水果，有“一顆荔枝三把火”的說(shuō)法，所以小寶寶也要少吃為好。
小編的話：寶寶上火便秘是非常難受的事情，因?yàn)橛械膶殞氝€很小，根本無(wú)法通過(guò)言語(yǔ)來(lái)表達(dá)他內(nèi)心的真實(shí)感受，只是通過(guò)家長(zhǎng)的細(xì)致觀察才能察覺(jué)得到的。所以，這就要求爸爸媽媽們具備一定的育兒經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有異樣，或者寶寶出現(xiàn)一些疾病狀況的話，要遲早進(jìn)行緩解治療。以上的寶寶上火便秘怎么辦的幾個(gè)有效方法，大家不防試試看吧。
