寶寶正常的腋下體溫范圍波動在36.0~37.0℃之間，根據(jù)體溫的高低，可以將小孩發(fā)熱分為三類：低熱，指體溫波動在37.3~38.0℃之間；中熱，指體溫波動于38.0~39.0℃之間；高熱，指體溫在39.0~40.0℃之間。如果寶寶發(fā)燒時體溫38度的話，應(yīng)該算是中熱，作為一名寶媽，如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子發(fā)燒達(dá)到38度，那么你可以不必緊張馬上給寶寶吃藥，可以嘗試一些小妙招降溫。
寶寶發(fā)燒38度有小妙招
1、多飲水
多給孩子飲水，補(bǔ)充血液，它是最基本的降溫方法，并且十分合理，合適于全部發(fā)熱的小寶寶。打點(diǎn)滴往往被大部分父母覺得效果非常的好，和靜脈補(bǔ)充血液有非常大關(guān)聯(lián)。一些孩子發(fā)熱的情況下因?yàn)楹韲挡皇娣雀鞣N各樣原因不愿意飲水，這個時候飲水是最關(guān)鍵的事，能夠挑選各種各樣果肉飲料，自然最好是的還是溫開水。
2、溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點(diǎn)的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3、酒精擦浴
嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強(qiáng)，容易通過皮膚吸收，可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。
4、多代謝
多飲水、多小便就是一種非常好的帶去身體發(fā)熱量的方式 ，實(shí)際上排便也是一個非常好的挑選。提前準(zhǔn)備開塞露一只，假如孩子發(fā)熱當(dāng)日或幾日沒有排便，用一次開塞露，清除身體囤積的食物殘留，代謝的另外帶去發(fā)熱量使高燒減少，許多 中藥材便是運(yùn)用這類方法來進(jìn)行降燒的，中醫(yī)學(xué)稱作清下焦之熱或潤腸。這種中藥材里一般都帶有黃連、熟石膏、瓜蔞、檳郎等，應(yīng)用時要謹(jǐn)慎。
5、降低環(huán)境溫度
孩子退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃，有利于體溫緩 慢下降。對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明孩子的體溫還在 上升期，不適合用這種方法。
6、使用退熱貼
退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。冰敷由于太冷，可能會引起孩子皮膚的毛細(xì)血管收縮，阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。
建議：小孩發(fā)中高燒要采取物理降溫的同時盡早帶孩子去醫(yī)院就診，降溫的同時針對病因進(jìn)行治療。降溫方面首先可以用物理降溫，比如使用溫水擦浴。小孩高燒不退時，可以使用溫水拭擦小孩的四肢、腋下、背部以及腋窩、頸部這些比較容易散熱的部位，這樣能夠起到一個比較快的退熱的效果。但是，這里要強(qiáng)調(diào)一下，酒精具有一定的化學(xué)作用，對于1歲以下的小孩，建議盡量避免使用酒精的方法，用溫毛巾沾水擦拭就可以了。此外還可以給寶寶用一些退熱貼貼在頭部，也可以得到很好的降體溫的作用。不管體溫是否得到了有效地控制，都應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診，發(fā)高燒一定有其原因，要找到原因后對因治療，避免小孩反復(fù)發(fā)燒。
