小兒磨牙是大多數孩子都會出現的現象，基本都是在睡覺時出現的磨牙。當孩子出現磨牙時就意味著孩子身體可能存在寄生蟲，或者孩子出現牙齒疾病等原因。磨牙隨時常事，但是家長們還得警惕。下面為大家介紹一些小兒磨牙食療的方法，希望可以從根本上解決孩子磨牙的問題。
其實導致孩子出現磨牙的原因有很多，可能是消化不良引起的，也可能是營養(yǎng)補均勻引起的，所以從孩子的一日三餐中改變磨牙的現象，是必要選擇。如果你的孩子也有磨牙的現象發(fā)生，務必看好這些食療方法，讓孩子舒舒服服的睡整覺。
小兒磨牙食療的方法有哪些
1、研究表明，生活中及時補充維生素是可以緩解磨牙癥狀的。特別是維生素B對防止磨牙有良好的功效，對維持神經器官也相當有益。所以如果寶寶磨牙情況嚴重，媽媽們不妨額外的給他們補充一些維生素。
一、雙豆瘦肉湯
1、準備食材：瘦肉，蠶豆，扁豆，蓮子。
2、將蠶豆，扁豆，蓮子用水清洗干凈后，浸泡一個小時。然后將瘦肉切成薄片。
3、把瘦肉和豆類包括蓮子都一并加入到燉鍋中，然后大火煮沸，煮沸之后改用改用小火慢慢熬至少3個小時。
4、最后出鍋后，適當加點鹽即可。
5、這道湯對于，對寶寶磨牙有很大的治療作用。可以全方面的除腸胃濕氣，還能及時補充多種維生素，所以是小兒磨牙食療不可多得的方法之一。
三、枸杞豬胰腺湯
1、準備食材：新鮮枸杞，黃花菜，紅棗，豬胰腺。
2、將所有的食材清洗干凈，黃花菜去蒂，鍋中燒水，加入枸杞和黃花菜。
3、鍋中大火燒開，水燒開之后調為小火，然后放入大棗和豬胰腺一起慢慢熬制。
4、這道湯也是營養(yǎng)很豐富，維生素也很全面，對小兒磨牙能起到決定性的治療作用。
四、想要孩子緩解磨牙現象，還可以去超市購買一些地瓜干，把它當做零食給孩子食用，也對小兒磨牙作用挺大。
成人磨牙一般和壓力大有關，小兒磨牙的原因就太多了。也正因為小兒磨牙的因素很多，所以家長們應該及時找出根本原因，然后加上以上食療方法，一起配合，讓寶寶遠離夜里磨牙，還寶寶一個安睡的狀態(tài)。
