4、長期生活在空調(diào)房里的寶寶，需要保證每天有一定的日照時間。定時帶寶寶出去曬太陽，夏季的話最好在早上6-7點或者下午5點后帶寶寶照射陽光。
5、限定空調(diào)時間。不要因為天氣炎熱就長時間讓寶寶吹空調(diào)，在夏季中午和下午時適當(dāng)吹一吹就好。天氣過于炎熱的話，可以開一會空調(diào)停一下，換氣的同時讓寶寶不過分依賴空調(diào)控溫。
6、出入空調(diào)房時，要根據(jù)情況給寶寶增減衣服，以免寶寶過熱或過冷。
7、寶寶進(jìn)屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調(diào)，溫度設(shè)定高一些，待寶寶在室內(nèi)呆一會后在調(diào)低到26度。讓寶寶對降低的溫度有適應(yīng)的過程。
8、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)寶寶的小肚子。
9、安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時給房間通風(fēng)。嚴(yán)禁在室內(nèi)吸煙。
小編提醒：如果是成人患上了空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進(jìn)行食療。
在空調(diào)頻繁開放的季節(jié)，應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣，最好兩小時換一次。吸煙者應(yīng)自覺做到不在空調(diào)的室內(nèi)吸煙。
工間若遇小憩，請務(wù)必去室外活動片刻。凡在空調(diào)室內(nèi)裝有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備，專門從事這類職業(yè)的人們，工作時應(yīng)打開窗戶或加裝排風(fēng)扇，以保證室內(nèi)空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調(diào)的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對較低的時候進(jìn)行一些戶外活動。
