肥胖問題似乎一直是困擾大人的問題，但現(xiàn)在，越來越多的孩子也開始跨入肥胖行列，很多粑粑麻麻也開始重視起孩子的肥胖問題。
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，兒童肥胖也是一種營養(yǎng)性疾病，長期肥胖不僅會(huì)造成兒童一系列生理心理上的危害，肥胖還會(huì)持續(xù)至成年期，增加糖尿病、高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)和慢性疾病的早齡化。
肥胖對(duì)兒童身心健康的損害是多方面的，除了體形扭曲、造成心理陰影外，還會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，增加成年期肥胖和代謝綜合征的危險(xiǎn)。孩子什么時(shí)候容易胖？家里已經(jīng)有了一個(gè)胖墩兒，該怎么減重？爸爸媽媽一起來看看吧~
孩子最容易發(fā)胖的三個(gè)年齡階段
0—1歲的嬰兒。
這個(gè)年齡段孩子的神經(jīng)中樞完全能夠感受到“饑飽”，吃飽了會(huì)有拒吃的動(dòng)作，如果家長忽視小寶寶的感受，怕孩子吃不飽，完全按自己的感受來喂孩子，就會(huì)把孩子喂成“大肚漢”。
3—5歲的幼兒。
上了幼兒園的孩子，通常三餐都在園內(nèi)解決?，F(xiàn)在幼兒園的配餐，營養(yǎng)搭配基本上能滿足寶寶的生長需要。但有些孩子回到家里后，仍要求加餐或家長主動(dòng)給予，長此以往，也容易肥胖。
12—14歲的青春期發(fā)育階段。
青春期階段會(huì)出現(xiàn)身高的迅猛增長和體格的迅速發(fā)育，發(fā)育速度快的時(shí)候，孩子需要攝入與之相匹配的食物量。但當(dāng)身高增長速度變慢時(shí)，攝入的食物量也要隨之減少，如果攝入量仍舊保持不變，就會(huì)不長身高，只長體重了。
