剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后不僅要排氣，還需要排惡露；很多剖腹產(chǎn)媽媽都反映惡露排的慢，還斷斷續(xù)續(xù)，有什么辦法能幫助排惡露呢？剖腹產(chǎn)不必順產(chǎn)媽媽身體恢復(fù)得快，所以排惡露也是困難重重，考慮到剖腹產(chǎn)媽媽腹部的傷口，用按摩和運(yùn)動(dòng)的方法促進(jìn)排惡露顯然是不合適的。對(duì)于剖腹產(chǎn)媽媽來說飲食成為了唯一可以加速排惡露的科學(xué)方法，那么剖腹產(chǎn)吃什么排惡露快呢？
剖腹產(chǎn)吃什么排惡露快
1.生化湯
生化湯，一般都是中藥成分的產(chǎn)后湯藥，一般組成成分是當(dāng)歸、桃仁、干姜、甘草、川芎等可以活血化瘀、溫經(jīng)補(bǔ)血的中藥，幫助剖腹產(chǎn)媽媽快速排出惡露，并且這些成分不含有刺激乳腺的作用，媽媽不必?fù)?dān)心奶水不足；不過最好是在生產(chǎn)醫(yī)院開最適合自己體質(zhì)的生化湯，必須要按時(shí)服用才有效果。
2.阿膠雞蛋
剖腹產(chǎn)后惡露排的慢很可能是陰血不足，阿膠最重要的作用是排出子宮垃圾，給剖腹產(chǎn)媽媽補(bǔ)血，快速止血，并且可以溫經(jīng)養(yǎng)顏，搭配雞蛋效果更好。
3.紅糖大棗水
紅糖和大棗是媽媽們?cè)偈煜げ贿^的食物了，紅糖可以活血化瘀，加速惡露排出，并保護(hù)子宮；大棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，溫補(bǔ)身體；兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽補(bǔ)足血?dú)?，加速身體排出惡露。
4.豬肝燉蓮藕
蓮藕是有活血和止血效果的，可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽不足陰血，加速子宮代謝排出惡露；豬肝含有豐富的鐵元素，可以給剖腹產(chǎn)媽媽補(bǔ)血；所以剖腹產(chǎn)后惡露排的慢可以吃一些豬肝燉蓮藕。
5.酒糟糯米雞蛋
酒糟含有酒，所以最好選擇米酒，可以促進(jìn)子宮恢復(fù)，加速活血化瘀；糯米可以溫補(bǔ)媽媽精氣，幫助身體恢復(fù)元?dú)猓龠M(jìn)身體新陳代謝；而且雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于剖腹產(chǎn)媽媽身體恢復(fù)。所以說用酒糟混水煮雞蛋和糯米一起吃，可以幫助媽媽快速排惡露，但要注意一天只吃一次即可。
