懷孕是一件非常辛苦的事情，可以說寶媽們整個孕期都是不得安寧的！包括孕早期的妊娠反應(yīng)，孕晚期被胎兒撐大的子宮帶來的不舒適以及行動不便~所以寶媽們千盼萬盼都盼望孩子能夠早點出來看看這個世界！準備順產(chǎn)的寶媽可能了解過，開宮口是寶媽快要分娩的明顯癥狀！一般來說，產(chǎn)婦的宮口需要開到十指，也就是十公分的時候才能夠開始生產(chǎn)，而宮口開一指，是分娩剛剛開始的過程，也就是說，離分娩還是有一段距離的，很多人都不知道宮口開一指多久能生，怎樣能夠促進分娩！本文就給大家?guī)硐嚓P(guān)解答，供大家參考！
宮口開一指多久能生？
只要了解過順產(chǎn)的寶媽都知道，宮口開一指是即將分娩最明顯的征兆，是需要及時的去醫(yī)院待產(chǎn)，但還是宮口開一指離分娩還是有一段時間的，一般來說，寶媽的宮口需要開到3指，才能夠進入待產(chǎn)的狀態(tài)，開到5-6指的時候，就需要進入產(chǎn)房了，等宮口開到10指的時候才會開始分娩~一般來說，寶媽的體質(zhì)不一樣，所以分娩的時間也是不一樣的，但不管是什么體質(zhì)的寶媽都需要經(jīng)過8-12小時的陣痛才能夠開始分娩！
宮口開一指的加速方法是什么？
適量運動：很多女性因為宮縮的疼痛，所以只想要躺在床上，而且我們都知道，生產(chǎn)的時候是需要寶媽非常用力的，所以寶媽們在待產(chǎn)的時候應(yīng)該盡量的保存體力，寶媽們就不愿意動彈，其實這是非常不對的，靜止不動對促進寶媽開宮口是沒有好處的，而適量的走動能夠促進寶媽子宮收縮，幫助寶媽開宮口，讓寶媽更快的生產(chǎn)！所以如何準媽媽宮口開了一指，準爸爸應(yīng)該扶著準媽媽下床走動一下，對產(chǎn)婦的生產(chǎn)是非常有好處的！
刺激乳頭：寶媽宮口開了一指以后沒有動靜，多半都是因為體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌不足導致的，而適量的刺激產(chǎn)婦乳頭能夠促進產(chǎn)婦宮口的收縮，增加體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌，對于產(chǎn)婦開宮口，以及分娩都是很有好處的，所以在宮口開了一指以后，爸爸可以用熱毛巾刺激媽媽的乳頭，幫助寶媽開宮口，讓寶媽更快的生產(chǎn)！
宮口開一指只是寶媽即將分娩的一種征兆，是寶媽分娩萬里長征第一程的開端，寶媽還需要經(jīng)歷漫長的分娩過程，所以準媽媽一定要做好相關(guān)準備工作，幫助自己更好分娩！
