在孕晚期的時(shí)候，寶媽們要忍受被撐大的子宮帶來(lái)的各種行動(dòng)不便，還需要忍受臨近預(yù)產(chǎn)期那種心理折磨，這種滋味真的是十分不好受啊~所以寶媽無(wú)時(shí)無(wú)刻不在盼望著寶寶能夠早點(diǎn)出生，也好讓寶媽們?cè)琰c(diǎn)解脫！之前有給大家介紹過(guò)，孩子在37周的時(shí)候。各種器官功能幾乎已經(jīng)發(fā)育完全了，在39周的時(shí)候，寶寶的各種器官就已經(jīng)穩(wěn)定了，完全具備生產(chǎn)的條件，但很多寶媽卻發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有，于是就非常著急，不知道應(yīng)該怎樣加快臨產(chǎn)！其實(shí)這是有一些小竅門的，本文就給大家介紹了孕39周怎樣加快臨產(chǎn)的竅門，供大家參考！
孕39周怎樣加快臨產(chǎn)？
運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：在孕晚期的時(shí)候，適量的運(yùn)動(dòng)能夠幫助促進(jìn)子宮的收縮，對(duì)促進(jìn)產(chǎn)婦生產(chǎn)是非常有好處的！而且適量的運(yùn)動(dòng)還能夠增加盆腔積底的肌肉彈性，能夠幫助寶媽更好的生產(chǎn)~所以，如果在孕39周還沒(méi)有任何臨產(chǎn)跡象的寶媽，可以用適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助自己更好的發(fā)動(dòng)！而適合的運(yùn)動(dòng)方式有散步、身體前傾、壓腿、或者是爬樓梯的方法，這些運(yùn)動(dòng)都是促進(jìn)生產(chǎn)的最好方式！大家一定要注意了~
食物調(diào)節(jié)：食物調(diào)節(jié)對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是非常重要的。因?yàn)槲覀兩钪泻芏嗍澄锒加写龠M(jìn)子宮收縮的功能，而這些食物在孕媽剛剛懷孕的時(shí)候，是絕對(duì)不能碰的，因?yàn)槭澄锏拇僮訉m收縮作用有可能對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響，甚至有可能造成流產(chǎn)的情況！所以大家在飲食上一定要注意！但是再孕晚期的時(shí)候，這些食物則能夠很好的促進(jìn)子宮收縮，幫助寶寶的發(fā)動(dòng)，讓寶媽更好更快的生產(chǎn)！所以如果不知道怎樣促進(jìn)發(fā)動(dòng)的寶媽，可以吃一些山楂或者是冰涼的食物，對(duì)寶媽是非常有好處的！
按摩促生產(chǎn)：寶媽在39周的時(shí)候還沒(méi)有任何要發(fā)動(dòng)的跡象，主要原因就是體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌不足，所以不能很好的促進(jìn)子宮收縮！自然也就不能發(fā)動(dòng)了！而按摩產(chǎn)婦乳房，刺激寶媽的乳頭，能夠促進(jìn)體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌，對(duì)于幫助子宮收縮，促進(jìn)發(fā)動(dòng)是很有幫助的！所以如果著急的寶媽，可以用熱水來(lái)熱敷按摩寶媽的乳頭，促進(jìn)子宮的收縮，幫助寶媽的生產(chǎn)！
生兒育女是一個(gè)瓜熟蒂落，水到渠成的過(guò)程，是需要一定時(shí)間的，俗話說(shuō)的好，強(qiáng)扭的瓜不甜，在孩子沒(méi)有條件的時(shí)候強(qiáng)行促進(jìn)生產(chǎn)，對(duì)孩子也是沒(méi)有任何好處的，所以大家應(yīng)該耐心的等待才好！
