在孕晚期的時候，寶媽們要忍受被撐大的子宮帶來的各種行動不便，還需要忍受臨近預(yù)產(chǎn)期那種心理折磨，這種滋味真的是十分不好受啊~所以寶媽無時無刻不在盼望著寶寶能夠早點出生，也好讓寶媽們早點解脫！之前有給大家介紹過，孩子在37周的時候。各種器官功能幾乎已經(jīng)發(fā)育完全了，在39周的時候，寶寶的各種器官就已經(jīng)穩(wěn)定了，完全具備生產(chǎn)的條件，但很多寶媽卻發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶一點動靜都沒有，于是就非常著急，不知道應(yīng)該怎樣加快臨產(chǎn)！其實這是有一些小竅門的，本文就給大家介紹了孕39周怎樣加快臨產(chǎn)的竅門，供大家參考！
孕39周怎樣加快臨產(chǎn)？
運動調(diào)節(jié)：在孕晚期的時候，適量的運動能夠幫助促進子宮的收縮，對促進產(chǎn)婦生產(chǎn)是非常有好處的！而且適量的運動還能夠增加盆腔積底的肌肉彈性，能夠幫助寶媽更好的生產(chǎn)~所以，如果在孕39周還沒有任何臨產(chǎn)跡象的寶媽，可以用適量的運動來幫助自己更好的發(fā)動！而適合的運動方式有散步、身體前傾、壓腿、或者是爬樓梯的方法，這些運動都是促進生產(chǎn)的最好方式！大家一定要注意了~
食物調(diào)節(jié)：食物調(diào)節(jié)對產(chǎn)婦來說也是非常重要的。因為我們生活中很多食物都有促進子宮收縮的功能，而這些食物在孕媽剛剛懷孕的時候，是絕對不能碰的，因為食物的促子宮收縮作用有可能對胎兒的發(fā)育造成影響，甚至有可能造成流產(chǎn)的情況！所以大家在飲食上一定要注意！但是再孕晚期的時候，這些食物則能夠很好的促進子宮收縮，幫助寶寶的發(fā)動，讓寶媽更好更快的生產(chǎn)！所以如果不知道怎樣促進發(fā)動的寶媽，可以吃一些山楂或者是冰涼的食物，對寶媽是非常有好處的！
按摩促生產(chǎn)：寶媽在39周的時候還沒有任何要發(fā)動的跡象，主要原因就是體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌不足，所以不能很好的促進子宮收縮！自然也就不能發(fā)動了！而按摩產(chǎn)婦乳房，刺激寶媽的乳頭，能夠促進體內(nèi)催產(chǎn)素的分泌，對于幫助子宮收縮，促進發(fā)動是很有幫助的！所以如果著急的寶媽，可以用熱水來熱敷按摩寶媽的乳頭，促進子宮的收縮，幫助寶媽的生產(chǎn)！
生兒育女是一個瓜熟蒂落，水到渠成的過程，是需要一定時間的，俗話說的好，強扭的瓜不甜，在孩子沒有條件的時候強行促進生產(chǎn)，對孩子也是沒有任何好處的，所以大家應(yīng)該耐心的等待才好！
