對于懷胎十月的孕媽媽們來說，盼星星盼月亮好不容易的盼著即將要到分娩的這一天，寶媽們一定都是懷揣著緊張期待的心情~一方面是要面臨巨大的疼痛考驗，一方面又想著自己的寶寶即將要和自己見面了，心情還是十分激動的！相信很多寶媽都有這樣的體驗，在孕后期的時候，不知道是不是自己的心理原因，所以大家總是會感覺到自己肚子里面會有不規(guī)則的宮縮。
而了解過這方面知識的寶媽們就知道這就是我們常說的假性宮縮，只有規(guī)律性的宮縮才是真正要分娩的前兆。但是大家也千萬不要覺得假性宮縮就不需要引起我們的注意，然而事實是恰恰相反的，如果假性宮縮過于厲害，就有可能會出現早產的可能，所以大家一定要注意了！那么宮縮的時候應該多走動還是多休息呢？5分鐘規(guī)律宮縮多久開指呢？今天小編就給大家解答一下，趕緊來看看吧！
宮縮的時候應該多休息還是多走動？
在孕后期的時候產生假性宮縮是非常正常的一件事情，所以大家也不用太過于緊張了，放松自己的心情，避免自己緊張的情緒給寶寶造成影響，很多孕婦都表示，平躺的時候宮縮還會很厲害，所以還是不是應該多走動呢？其實不是的，在孕后期出現宮縮的時候，我們是應該多休息，盡量的少走動，更不要做一些相對劇烈的運動，避免出現一些不好的結果！
5分鐘規(guī)律宮縮多久開指？
出現規(guī)律宮縮陣痛，間隔5-6分鐘的話，說明宮頸口可能開始擴張了，可能開1-2指。如果這時候還沒有在醫(yī)院待產，應該盡快去醫(yī)院。宮頸口開始擴張后，宮縮頻率會越來越高，強度也越來越大，直到宮口全開，進入娩出胎兒的第二產程。
（下頁：開宮口全過程）
