導(dǎo)言
懷孕，對于一個女人來說，是一生中的大事。這不僅是她個人的挑戰(zhàn)，也是整個家庭的重要事件。從懷孕開始到分娩，這段經(jīng)歷可以說是走了一遭鬼門關(guān)。
孕婦因為大著肚子，感受著身體的不適和可能伴隨的妊娠反應(yīng)，心理上可能還要承受來自家庭、孩子或者經(jīng)濟等方面的壓力。這種艱難的時刻，沒有生過小孩的人是很難體會的。
那么，在生孩子的過程中，孕婦的家人應(yīng)該如何做，才能幫助她們減輕生理上的疼痛和心理上的負擔(dān)呢？
01
孕婦進產(chǎn)房前，這3種東西要準備好，少帶一樣“受罪”的是自己
充足的食物
生孩子的過程，可以說是一場體力的“戰(zhàn)斗”。相信大家或多或少都通過影視劇或者其他途徑見過生孩子的場景：孕婦嘶聲力竭的喊叫，滿臉的汗水和淚水交織，最后在一聲清脆的嬰兒啼哭中，孕婦終于結(jié)束了這場“戰(zhàn)斗”。
用“戰(zhàn)斗”這個詞來形容一點也不過分，因為這個過程真的需要耗費大量的體力。因此，家人們事先為孕婦準備好足夠的食物是非常重要的。
普通的食物可能無法快速補充能量，所以我們建議可以多準備一些高熱量的食物，比如能量水和巧克力等。
這些食物可以在較短的時間內(nèi)為身體提供更多的能量，這樣孕婦就有更多的體力來完成這場戰(zhàn)斗。
從產(chǎn)科醫(yī)生那里得知，生孩子分為以下三個過程：
01
第一個階段：宮頸擴張期
這個階段專業(yè)名詞稱之為宮頸擴張期。第一次生產(chǎn)的孕婦通常需要11到12個小時，而非首次生產(chǎn)的孕婦大概要花費6到8個小時。在這個階段，宮頸逐漸擴張，為胎兒通過產(chǎn)道做好準備。
02
第二個階段：胎兒娩出期
這個時期往往需要耗費大量的體力。首次生產(chǎn)的孕婦大概需要1到2個小時，而經(jīng)產(chǎn)婦可能幾分鐘就能結(jié)束，有時也可能需要一個小時。在這個過程中，產(chǎn)婦們會覺得自己已經(jīng)用盡了最后一絲力氣。
03
第三個階段：胎盤娩出期
大多數(shù)情況下，這個階段能在5到15分鐘內(nèi)完成，最多不會超過30分鐘。在這個階段，胎盤會被娩出，完成整個分娩過程。
這三個階段下來，如果順利的話，大概需要十幾個小時才能完成一次分娩過程。但是如果孕婦的體力較差或者身體較弱，有時候可能會折騰一天一夜。
因此，準備好足夠的食物是非常必要的，這樣可以減少孕婦的痛苦和體力消耗。
孕婦的專屬紙巾要備好
平時出門我們都會帶上紙巾，可見紙巾對我們的日常生活有多么重要。對于產(chǎn)婦來說，這一點同樣適用。而且，給孕婦買的紙巾一定要更安全、更放心。
因為在艱難的生產(chǎn)過程中，隨著嬰兒的移動，可能會壓迫孕婦體內(nèi)的一些器官，再加上生產(chǎn)過程本身就很緊張，所以很有可能導(dǎo)致大小便失禁。這時就需要準備的專用紙巾幫忙了。
紙巾不僅能保證產(chǎn)婦周邊環(huán)境的整潔，還能預(yù)防細菌感染。在戰(zhàn)斗結(jié)束后，事先準備好的衛(wèi)生棉也可以派上用場。對于愛干凈的產(chǎn)婦來說，這無疑是一件非常幸福的事情。
新生兒和媽媽的新衣物
對于新生兒來說，他是第一次接觸母體外的世界，皮膚非常脆弱。如果接觸到的衣物不干凈，很可能會傷害嬰兒的皮膚表層，甚至引發(fā)一系列感染。因此，這個環(huán)節(jié)一定不能掉以輕心，要做好充分的準備工作。
對于產(chǎn)婦來說，剛生產(chǎn)完，用“狼狽”來形容一點也不為過。汗水、血水已經(jīng)把衣服弄臟了，提前備好的新衣物可以讓她們找回一些清爽和舒適。
另外，一個很重要的點就是要準備一次性內(nèi)褲。產(chǎn)后有惡露，一次性內(nèi)褲不僅方便，還干凈衛(wèi)生，不容易引發(fā)疾病。
果媽寄語
在分娩之前，家人一定要為產(chǎn)婦做好充分的戰(zhàn)前準備。如果這些物品沒有準備好，孕婦將會忍受更多的痛苦。除了物質(zhì)上的準備，家人的陪伴和支持也非常重要。特別是作為丈夫，更應(yīng)該給予妻子更多的關(guān)懷和陪伴。
不管應(yīng)酬再多，工作再忙再累，都不要忘記妻子已經(jīng)為了給您生個孩子，辛辛苦苦負重了十個月，還即將踏上這一場鬼門關(guān)的惡戰(zhàn)。丈夫應(yīng)該明白，這不是妻子一個人的戰(zhàn)斗，只有共同努力，才能擁有更加幸福美滿的家庭。
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