懷孕以后，對(duì)于痛經(jīng)的女性來說，就是一種解放，因?yàn)榭梢杂幸欢螘r(shí)間不用忍受來月經(jīng)時(shí)所承受的痛苦了。雖然十個(gè)月不來例假的感覺蠻爽的，但是如果在常州，一段時(shí)間之后，大姨媽還不來的話，可能也會(huì)是一種不好的現(xiàn)象。那么在產(chǎn)后什么時(shí)間來月經(jīng)？代表身體恢復(fù)得比較好呢？
1、產(chǎn)后來例假的時(shí)間和是否母乳喂養(yǎng)有關(guān)系
正常情況下，如果是在哺乳期進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，可能會(huì)在產(chǎn)后的4到10個(gè)月的時(shí)間來月經(jīng)。但是產(chǎn)后如果沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽可能會(huì)在，生完孩子后的1-2個(gè)月的時(shí)間就會(huì)來月經(jīng)。
2、產(chǎn)后來例假的時(shí)間和準(zhǔn)媽媽的激素水平有關(guān)
在產(chǎn)后沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，寶媽們，由于體內(nèi)激素水平會(huì)恢復(fù)的比較快。所以例假就會(huì)來得比較快一點(diǎn)。但是如果在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)中的媽媽，體內(nèi)激素水平會(huì)恢復(fù)的比較慢，所以來例假的時(shí)候可能會(huì)恢復(fù)得比較晚一些。
想要身體恢復(fù)得快一些，應(yīng)做什么呢？
1、生完孩子后，寶媽們要盡快的下床走動(dòng)和排便。這樣可以加快產(chǎn)后的血循環(huán)，防止肌肉收縮，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M(jìn)排便的食物
2、生完寶寶后，有些父母可能會(huì)覺得孩子身體會(huì)受到損傷，消耗非常的體力，所以會(huì)選擇給準(zhǔn)媽媽吃很多的補(bǔ)品。但是這樣反而會(huì)影響準(zhǔn)媽媽身體的恢復(fù)。所以可以等到產(chǎn)后幾天再使用。
3、坐月子的期間，一定要注意身體的休息。這樣才會(huì)恢復(fù)得比較快，而且要注意心情愉悅，不要有太多的心理壓力和負(fù)擔(dān)。
