成功懷孕是所有備用夫妻最高興的消息，在接下來的大概280天里，胎兒會在孕媽的腹中慢慢成長，直至出生。一般來說胎兒大多都是在懷孕40周時出生，但是有些孕婦會因為某些原因出現(xiàn)過期妊娠的情況。那么，懷孕40周還不生怎么辦呢？接下來小編就給大家介紹六個懷孕40周催生小妙招，感興趣的朋友來了解下吧。
懷孕40周催生小妙招
一、敲門催產法
準媽媽，在沐浴的時候，用溫水淋浴。過程中反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎寶貝的對話。這樣的動作，可以促進子宮收縮，讓小寶寶盡快出生。
二、行云流水催產法
準媽媽，可以在上午和下午時段，去花園或空氣清新的戶外快步行走，每天上午下午各走3個小時。走路的過程中，以孕媽媽不感覺到時勞累為宜。
三、爬樓梯催生法
很多過來人稱，想要小寶寶早日發(fā)動，孕媽媽可以試著多爬樓梯。每天家里的樓梯多上下幾回，早晚做一下鍛煉，能夠達到催生的作用。
四、下蹲催生法
懷孕40周后，肚子還一點反應也沒有，孕媽媽可以試著做下蹲運動。下蹲時可以扶著床頭做，下蹲的速度和程度，以孕媽媽不感覺到吃力為準。
五、飲食催產法
飲食也是很有效的一種方法，蓖麻油炒雞蛋近幾年稱為了很多醫(yī)院婦產科的一種催產方法之一，不過這種方法雖然比較簡單，效果也還不錯，但并不代表每位孕婦都可以用，一般都需要去醫(yī)院前行產前檢查之后才可以用這個方法，同時在食用的時候要對宮縮情況進行嚴密觀察，從而保證母嬰的安全。
六、刺激乳房法
可以通過對乳頭和乳暈的刺激，誘發(fā)出內源性的催產素釋放，引起子宮收縮，這種方法可以代替催產素的使用，一般情況在懷孕39周后開始使用。方法則是每天用溫熱毛巾輕擦乳頭和乳潤，基本每天兩三次就可以了。觀察出現(xiàn)宮縮時暫停，宮縮沒有時再用此法繼續(xù)刺激。
懷孕40周還不生怎么辦
1、保持心態(tài)，如果到了預產期之日，寶寶還在肚子里，不出來，估計每個準媽媽都會著急擔心，而不知所措，其實不用擔心，因為預產期計算是以月經(jīng)周期28天為準計算的，而有些人的周期并不是28天，所以跟實際的可能會有幾天差距，所以到了四十周沒反應，很正常，因為還沒到時間，準媽媽們不用著急，保持好心態(tài)，耐心等待就好。
2、還是要注意營養(yǎng)，千萬不能認為孩子已經(jīng)足月，多在里面待一天，就越難生出來，為了大人和寶寶的健康，飲食什么的都應該照常，這要才能積蓄更多的體力，到生產時才能更順利。
3、定期去醫(yī)院檢查，到了四十周還沒反應，可以去醫(yī)院做個檢查，看看胎兒是否正常，量量胎心等，看看醫(yī)生怎么說，一般醫(yī)生會給出建議，根據(jù)醫(yī)生建議的方法，自己注意一些。
4、如果超出預產期太久，建議咨詢醫(yī)生是否需要打催產針，一般情況下超過了預產期一周左右的時間，胎盤已經(jīng)處于3級老化的狀態(tài)，而胎兒卻還沒有任何要發(fā)動的跡象的時候，為了防止胎兒在子宮內出現(xiàn)缺氧或者是營養(yǎng)供給不足等情況的發(fā)生，醫(yī)院就會進行生產干預了，就會給孕婦打催產針以便在短時間內促進宮縮，使胎兒正常的分娩出來。
關于懷孕40周催生小妙招到這里就介紹完畢了，如果懷孕40周已經(jīng)陸續(xù)開始出現(xiàn)臨產的癥狀，且無異樣感，一般都會很快分娩，屬于正常的。但是如果過了40周，甚至42周還沒有出現(xiàn)臨產的跡象的話，一定要及時咨詢醫(yī)生查明原因。(注：文中涉及運動部分需要專人陪護并且做好預防措施方可進行)
