1.預(yù)產(chǎn)期護(hù)理
（1）時(shí)刻注意胎動(dòng)
每天刻意注意胎動(dòng)，預(yù)產(chǎn)期胎動(dòng)是寶寶要出生的先兆；如果寶寶不動(dòng)，那媽媽要多走動(dòng)或換姿勢(shì)、輕拍肚皮，督促寶寶運(yùn)動(dòng)；如果寶寶仍不動(dòng)，要及時(shí)就醫(yī)。
（2）適量運(yùn)動(dòng)
想要順產(chǎn)順利，就要在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候多散步、爬樓梯；天氣過(guò)熱可以在人少的時(shí)候去大型商場(chǎng)吹空調(diào)久逛，或者晚飯后去公園、廣場(chǎng)散步，有助于順產(chǎn)。
（3）預(yù)產(chǎn)期破水
如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)在預(yù)產(chǎn)期破水，即不可能忍不住，突然尿出來(lái)的情況，或者陣痛（沒(méi)個(gè)3-5分鐘規(guī)律性疼痛），這是寶寶忍不住要出來(lái)的明顯特征，需要馬上到醫(yī)院住院待產(chǎn)。
（4）備好待產(chǎn)包
預(yù)產(chǎn)期需要提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，避免突發(fā)情況手忙腳亂。待產(chǎn)包里必備品有：束縛帶、產(chǎn)墊、特大號(hào)衛(wèi)生巾，還有洗漱用品、擠奶器、奶瓶、防溢乳墊以及寶寶的布衣、奶粉。
