懷胎十月的艱辛只有體會過的寶媽們才能夠體會得到，在懷孕的時候，一會兒要擔心寶寶的健康問題，一會兒要擔心生產(chǎn)的問題，總之是各種問題不斷，讓人坐立不安！好不容易盼星星盼月亮盼到了預(yù)產(chǎn)期到來的日子，但是寶寶好像在媽媽肚子里面呆的太舒服了，就是不發(fā)動，寶媽們也非常的著急，擔心寶寶足月還不生產(chǎn)會給寶寶造成一些影響！其實在這里小編要給大家普及一個小知識，預(yù)產(chǎn)期并不是說一定就會在那一天生產(chǎn)，而是一個時間段，在預(yù)產(chǎn)期前后兩個周出生都是非常正常的，寶媽們不用太擔心了，而且如果寶寶遲遲不發(fā)動，我們也可以通過一些食物來幫助寶寶催生，本文就給大家介紹了足月吃什么催生效果好，趕緊來看看吧！
山楂：山楂是在孕早期的時候絕對禁止的一種食物，因為山楂里面含有的一種元素有可能會刺激寶媽的子宮，造成宮縮，引起流產(chǎn)！但是在孕后期的時候，特別是接近預(yù)產(chǎn)期的時候，我們可以適量的吃一些山楂來幫助刺激寶媽的子宮，引起宮縮，從而引起胎兒的發(fā)動！
生冷的食物：很多寶媽都知道，在懷孕的時候是絕對不能碰一些生冷的食物的，因為生冷的食物很容易刺激到寶媽的腸胃，從而引起子宮的收縮，造成早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的可能，但是在接近預(yù)產(chǎn)期的時候，寶媽們終于可以暢快淋漓了，有很多寶媽表示，原本自己是不敢碰觸的，但是這個時候還不行動更待何時??！在吃了一些冰冷刺激的食物以后，不久就發(fā)動了，可以說是催生神器了~
苦瓜：大家都知道，苦瓜是很好的清熱下火的食物，但同時，苦瓜的刺激性很輕，屬于寒性食物，有可能會刺激到寶媽的子宮，造成子宮的收縮，從而讓寶寶發(fā)動！
除了以上的方法之外，民間也有很多辦法可以幫助寶寶提前發(fā)動，比如說適量的運動，爬樓梯和下蹲都有可能給寶媽的肚子造成一定的壓迫，從而刺激寶媽的子宮，引起宮縮！還可以刺激寶媽的乳頭，起到刺激子宮的作用，另外還有一點需要注意的是，如果已經(jīng)超過預(yù)產(chǎn)期兩個周，那么這個時候的情況就是非常危急的，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)，避免胎盤老化造成胎兒窒息！
