孕晚期的媽咪應(yīng)該多多休息，不要運動過多，以免早產(chǎn)?？梢韵胂霊?yīng)該給寶寶準(zhǔn)備一些什么東西，列出清單，開始采購，可以去商場買，也可以網(wǎng)購。孕晚期的媽咪就最好不要出門旅游了，因為旅游四處奔波小心早產(chǎn)。
而且孕晚期會出現(xiàn)假性宮縮，不要以為假性宮縮不是分娩的信號就不以為然，其實假性宮縮是會引起早產(chǎn)的，每一個媽媽都希望寶寶足月出生，早產(chǎn)的寶寶身體差，存活率并不是100%。這篇文章就講解了為什么假性宮縮會引起早產(chǎn)，來看看吧：
揭秘假性宮縮會早產(chǎn)嗎
假宮縮會引起早產(chǎn)嗎
假宮縮有可能引起早產(chǎn)，從孕28周開始，準(zhǔn)媽媽可能會時常遭遇假性宮縮。因為在妊娠中后期，增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現(xiàn)“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的癥狀，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是假性宮縮。假性宮縮的特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強時弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。有可能引起早產(chǎn)。
揭秘假性宮縮會早產(chǎn)嗎
出現(xiàn)假性宮縮時，準(zhǔn)媽媽無需去醫(yī)院就醫(yī)，只需要稍作調(diào)整以緩解。具體方法是可以學(xué)習(xí)呼吸法，平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。（下頁：孕晚期如何預(yù)防早產(chǎn)）
