懷胎十月的媽媽總是在幸福與擔(dān)驚受怕中度日。但是越到要“卸貨”的時(shí)候，心里的擔(dān)心與恐懼就會(huì)越來(lái)越大。害怕恐懼分娩時(shí)候的痛苦、恐懼寶寶再生產(chǎn)的時(shí)候有什么意外、恐懼自己產(chǎn)后身體不能恢復(fù)怎么辦……
其實(shí)這就叫“分娩恐懼”。分娩恐懼，一直是準(zhǔn)媽媽分娩前常見情緒之一。 嚴(yán)重的分娩恐懼癥不但危害產(chǎn)婦的身心健康，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也很不利。那么作為準(zhǔn)媽媽在這段特別的日子里應(yīng)該怎么辦，才能預(yù)防分娩恐懼癥呢？以及怎么才能消除分娩恐懼呢？
分娩恐懼是什么意思
所謂產(chǎn)前恐懼癥，就是指產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前，由于巨大的心理壓力會(huì)產(chǎn)生的諸如擔(dān)心，害怕，恐懼等不良的心理癥狀的統(tǒng)稱。
嚴(yán)重的產(chǎn)前恐懼癥不但危害產(chǎn)婦的身心健康，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也很不利。
分娩時(shí)的疼痛是無(wú)法形容的痛，只能自己去體驗(yàn)，受到這種對(duì)未來(lái)無(wú)法預(yù)知的各種心理壓力，孕媽媽們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在做思想斗爭(zhēng)，分娩恐懼油然而生。
雖說(shuō)是人生第一次或者不止一次的產(chǎn)前分娩心理影響，只要做好分娩準(zhǔn)備，包括心理上的，條件上的，身體上的準(zhǔn)備，一切問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，孕媽媽們大可放寬心，準(zhǔn)備迎接新生命。
