4.不要過度用力，以免消耗體力。
5.如果有安排無痛分娩的產(chǎn)婦，通常大約在子宮頸開了三公分以上時，醫(yī)師會準(zhǔn)備幫媽咪進(jìn)行無痛分娩。
準(zhǔn)爸爸能做的事
1.不要顯露明顯的慌張，以免增加產(chǎn)婦的緊張及壓力。
2.幫忙分散產(chǎn)婦的注意力，幫媽咪按摩后背、進(jìn)行拉梅茲或陪她走路。
3.給產(chǎn)婦信心、多鼓勵她，多容忍產(chǎn)婦此時的歇斯底里。
第二階段：子宮頸全開至胎兒娩出
時間：初產(chǎn)婦約30分鐘～2小時；經(jīng)產(chǎn)婦約5分鐘～1小時。
內(nèi)診子宮頸口擴(kuò)張度圖
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過程
1.當(dāng)子宮頸全開，胎頭慢慢往下降，媽咪會感覺胎頭壓迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出現(xiàn)強(qiáng)烈的便 意感。
2.此時，醫(yī)護(hù)人員就會安排媽媽準(zhǔn)備上產(chǎn)臺。
3.不過，上產(chǎn)臺后媽咪也不是馬上就會生產(chǎn)，通常還要經(jīng)過一段時間的用力，在醫(yī)師及護(hù)士的指導(dǎo)下開始吸 氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力（類似解便的動作），才會將寶寶生出來。
