出現(xiàn)宮縮時，孕媽媽切記不要慌亂緊張，要冷靜下來想一想接下來應該怎么辦。懷孕晚期孕婦有宮縮是正常的反應，只是孕婦要分清楚是假性宮縮還是臨產(chǎn)預兆，不要因為自己的一時大意而陷入危險之中。
如果自己感覺宮縮越來越頻繁，且自己腹痛越來越厲害時，一定要及時上醫(yī)院，大多數(shù)要生產(chǎn)的孕婦，她們會同時出現(xiàn)宮縮頻繁，腹痛，感覺到胎兒已下墜，或者陰道出血，羊水破裂的情況，這些種種跡象表明快要生產(chǎn)了。
這個時候一定要讓家人送你去醫(yī)院，帶上你早已準備好的待產(chǎn)包，去醫(yī)院準備迎接小寶寶的到來吧。如果是假性的宮縮，孕婦無需太過于緊張，要安靜下來觀察胎兒的動靜，如果寶寶胎動正常，自己又沒有其他身體不適的話，只需平臥閉目深呼吸，好好休息一下便可。
小編的話：宮縮，是懷孕后期孕婦的一種正常的妊娠反應，與妊娠早期的嘔吐，尿頻一樣的正常反應，只不過不同的孕婦出現(xiàn)宮縮的時間和程度不同而已，
宮縮是臨產(chǎn)前的一種征兆，準媽媽要懂得如何鑒別，需要提醒的是，孕婦應該早早把待產(chǎn)包準備好，小寶寶出生以后的用品，孕婦自己需要用的用品，應該提前準備好，以備緊急之需要哦。
