月子中心月子餐篇
生完孩子回到月子中心，就立即脫離待產(chǎn)隊(duì)伍升級(jí)吃月子餐啦！在國(guó)內(nèi)坐月子，一般家庭都是老媽照顧，每天熬著雞湯或者排骨湯或者豬蹄湯，油水充足，肉質(zhì)豐富。反正是盡自己所知道的極限能力來(lái)進(jìn)行大補(bǔ)特補(bǔ)。
這次才知道那其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。 正確的月子餐應(yīng)該是，前10天以排為主，中間10天以清淡為主，最后10天才開始大補(bǔ)。 另外，這次坐月子了解到對(duì)自己來(lái)說的一些新鮮事物，比如生化湯，養(yǎng)肝茶，月子水。臺(tái)灣人很講究坐月子，事實(shí)證明月子坐的好對(duì)身體恢復(fù)非常的重要。
生化湯是去淤血的，養(yǎng)肝茶其實(shí)是紅棗熬出來(lái)的，很補(bǔ)氣血，月子水喝了能改善女性的虛寒體質(zhì)。不知道這些新名詞的，自己去google一下。但是自家坐月子，要搞這么多名堂還真不是一般人能折騰出來(lái)的。如果沒有月嫂保姆，就老媽伺候著，一天燉兩次湯水已經(jīng)到極限了。哪里還有功夫熬什么生化湯，養(yǎng)肝茶，月子水。
月子中心的月子餐種類豐富
升級(jí)吃月子餐后，飯菜都是放在托盤里直接送到房間門口的。每頓都有葷有素還加燉湯。在自家坐月子老媽熬的湯油水太足會(huì)有些感覺到膩。 但是月子中心的因?yàn)槭谴箦仠?，油水沖淡了許多，喝起來(lái)沒有那么油膩了。我每頓都是強(qiáng)迫自己全部吃完。
坐月子一天只吃三頓是明顯不夠的。每頓吃的再飽一會(huì)就覺得餓了。中間就得加一兩次點(diǎn)心了。點(diǎn)心也是熬了許久的一些既營(yíng)養(yǎng)又美容的東西。比如：銀耳蓮子羹，紅豆粥，黑米粥等等 中間夾雜的就是養(yǎng)肝茶和生化湯。
【TipS】許多媽媽有赴美生子的想法，但是對(duì)于赴美生子基本攻略并不了解，那么準(zhǔn)備赴美生子的媽媽們需要了解哪些基本常識(shí)呢，下面一塊來(lái)看看。
1、在懷孕前或懷孕初期取得美國(guó)簽證。
你可以申請(qǐng)B1/B2（商務(wù)簽證或旅游簽證）到美國(guó)生孩子，但切記不要在腹部凸起的狀況下前往簽證，以免被拒簽，還留下紀(jì)錄。一般在剛懷孕或者還沒有懷孕的時(shí)候就得先辦理簽證了，能不能去成關(guān)鍵看簽證能不能拿到。有簽證了就在懷孕7、8個(gè)月之前去美國(guó)。
美國(guó)簽證已對(duì)中國(guó)公民大幅度放寬，簽證通過率大概80%。任何人只要能夠有一定的房產(chǎn)，收入，能夠證明你不會(huì)滯留在美國(guó)，那基本上都可以取得簽證。如果自己不知道怎么辦，也可以委托國(guó)內(nèi)的專業(yè)簽證公司（需支付費(fèi)用）。
2、找中介機(jī)構(gòu)或月子中心，量身定制適合的套餐。
獲得簽證后，就要尋找合適的中介機(jī)構(gòu)，他們會(huì)根據(jù)你的情況及需求，推薦套餐供你選擇。一般在懷孕6－7個(gè)月時(shí)，就會(huì)安排啟程來(lái)美。此時(shí)胎兒已經(jīng)穩(wěn)定了，準(zhǔn)媽咪身體狀況也比較適合長(zhǎng)途飛行，不適感較妊娠后期少一些。
3、入住月子中心，準(zhǔn)備待產(chǎn)。
在月子中心里，通常有著熟悉美國(guó)國(guó)情、精通中英文和有一定醫(yī)療知識(shí)的人，為孕婦安排接送、食宿、產(chǎn)前檢查和產(chǎn)后服務(wù)等一系列服務(wù)。
4、寶寶出生，為寶寶辦理證件后便可回國(guó)。
安排生產(chǎn)醫(yī)院，產(chǎn)后一般需三至六周時(shí)間恢復(fù)身體、辦理寶寶證件（包括美國(guó)護(hù)照、社會(huì)安全卡等），之后即可啟程回國(guó)了。
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