六個(gè)月寶寶冬天吃水果需要加熱嗎？
水果能不能加熱，不可統(tǒng)而籠之做結(jié)論。眾所周知，高溫會(huì)破壞水果中的維生素，因此維C含量高的水果不宜加熱。比如：獼猴桃、柚子、橙子、草莓等。 相反，維生素C含量不高的可適當(dāng)加熱一下，比如：蘋果、梨、香蕉等。其維C含量只有1~5mg/100g，即便加熱一下也不會(huì)造成太大損失。其里面富含的礦物質(zhì)（鉀、鎂、鈣）和膳食纖維等也不會(huì)因?yàn)榧訜岫茐摹?br /> 此外，抗氧化物質(zhì)的紅黃色水果，比如：芒果、木瓜等富含胡蘿卜素，也不怕加熱。
營養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失？
專家介紹稱，寶寶冬天吃水果是否需要加熱還需要看水果的品種，寶寶冬天吃水果并不是所有的水果都適合加熱的。我們知道有些水果經(jīng)過加熱后就會(huì)破壞其中的營養(yǎng)元素，所以寶寶吃了之后反而不利于身體的健康，所以寶寶冬天吃水果家長們也不要盲目加熱以免造成反作用的效果。在許多的認(rèn)知里，對(duì)于水果加熱一定會(huì)有幾個(gè)想法：口味不佳，營養(yǎng)流失，的確特別是富含維生素C的水果，在過度加熱后成分會(huì)被破壞，但是寶寶的腸胃是很脆弱的，媽媽們可以在保留水果的營養(yǎng)不被破壞的情況下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訜?，這樣可以保證寶寶吃到嘴里不會(huì)太涼也不用擔(dān)心寶寶吃壞肚子。
