葉酸什么時(shí)候吃最好 葉酸飯前吃還是飯后吃(2)

懷孕為什么要吃葉酸

1.預(yù)防孕婦易貧血

如果懷孕后，孕婦缺乏葉酸，可能面臨的危機(jī)就是患貧血癥。孕育新生命的任務(wù)對(duì)于女性的造血功能來說是種挑戰(zhàn)。缺乏葉酸，機(jī)體無法正常制造紅細(xì)胞，自然可能出現(xiàn)貧血的癥狀。

2.胎兒易畸形

此外，在預(yù)防初生寶寶神經(jīng)管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅(jiān)持每天按時(shí)服用可以使這種畸形病發(fā)生的可能性下降五至七成。對(duì)于諸如重大體表畸形、兔唇等別的出生缺陷，堅(jiān)持服用也能起到一定的預(yù)防效果。

3.胎兒發(fā)育的必需物質(zhì)

葉酸在人體細(xì)胞增殖和生長過程中扮演著舉足輕重的角色。對(duì)于已經(jīng)發(fā)育健全的成人，這些過程并不劇烈，而對(duì)于孕婦來說，腹中寶寶的生長發(fā)育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對(duì)此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。