如何生個(gè)既聰明又漂亮的寶寶呢？今天育兒網(wǎng)小編來為各位準(zhǔn)媽媽們介紹介紹告訴你能孕育出聰明寶寶的四種美食，希望人人都能孕育出一位聰明漂亮的寶寶哦。要知道天底下所有準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的人在歡喜的同時(shí)，也許你還會(huì)生出幾分憂慮：“孩子他爸個(gè)子不高，怎么才能讓我的寶貝將來長(zhǎng)成高個(gè)呢?”“我們兩口子皮膚都有點(diǎn)黑，有什么辦法能使我的孩子長(zhǎng)的白一點(diǎn)呢?”“我是個(gè)近視眼患者，就怕孩子遺傳上，要怎么做才可以避免?”類似這樣的問題時(shí)不時(shí)地困擾著未來的媽媽們。
有什么辦法能解決這些問題，幫助我們擁有一個(gè)健康漂亮的小寶貝?
在這里，我告訴您一個(gè)秘密：女性在懷孕期間如果能有意識(shí)地進(jìn)食某些食物，會(huì)對(duì)腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到意想不到的微妙作用，精巧科學(xué)地調(diào)配飲食，能幫助您揚(yáng)長(zhǎng)避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個(gè)稱心如意的漂亮寶貝。
飲食秘訣可讓你也擁有一個(gè)漂亮寶貝
我們將根據(jù)優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)則，逐一向您介紹相應(yīng)的飲食對(duì)策。
◆ 改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。
這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
